Одежда для беременных. Критерии выбора

Одежда для беременных. Критерии выбора

Для будущей мамы очень важно всегда находиться в комфортной атмосфере. Это касается и одежды – беременность и роды предполагают значительные изменения в теле женщины, что никак не может не отразиться на выборе подходящих нарядов. Здесь играют роль несколько определяющих факторов: материал, покрой и используемая фурнитура. О том, какая одежда наиболее подходит для будущих мамочек, расскажем в этой статье.

Критерии выбора

Распространенный миф...

подробнее »

Психотравмы приводят к ожирению женщин

Психотравмы приводят к ожирению женщин

Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско подсчитали, что каждое серьезное, травмирующее психику, событие в жизни женщины повышает для нее риски ожирения на 10%.

Сегодня избыточный вес или ожирение имеются у 67% американок.

При этом, по данным социологов, около 70% всех взрослых людей хотя бы раз пережили в своей жизни тяжелое психотравмирующее событие. Более 20% людей в результате страдают от посттравматических расстройств, причем женщины делают это в 2 раза чаще, чем мужчины...

подробнее »

Как правильно питаться зимой

Как правильно питаться зимой

Практически каждый год мы наблюдаем такую тенденцию в питании – с наступлением холодов люди начинают больше есть, делая упор на более жирные, калорийные блюда. А это в свою очередь приводит к появлению лишних килограммов, которые очень расстраивают весной. Как же правильно питаться зимой без вреда здоровью и фигуре?

Ешьте больше овощей и фруктов. Понятно, что такого витаминного разнообразия как летом и осенью, уже нет. Но ведь как раз наступает сезон мандаринов и апельсинов...

подробнее »

Ванночки для укрепления ногтей

Ванночки для укрепления ногтей

Отличным помощником в уходе за руками, считаются различные ванночки для укрепления ногтей . Этот вид процедуры достаточно прост и эффективен. А самое главное, принятие ванночки-это один из самых приятных этапов маникюра (маникюр дома).

Для того, чтобы ваши ногти всегда были крепкими и красивыми, вам понадобятся очень простые продукты, которые сможет найти у себя на кухне любая хозяйка:
сок лимона;
любое растительное масло;
масляной раствор витам...

подробнее »

Здоровый кишечник

Здоровый кишечник

Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, а результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг!
Во время диеты употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды.

В диете для здорового кишечника придерживайтесь главного правила — не употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб.

1 и 2 день совершенно голодн...

подробнее »

Прочь от усталости за 7 шагов

Прочь от усталости за 7 шагов

Неспособность сосредоточиться, рассеянное внимание, слабость — все это явные симптомы переутомления. Хорошо, если они появляются только вечером, после напряженного рабочего дня. А как быть, если и утром налицо все те же признаки?

1.Высыпайся
О том, что надо спать не менее 8 часов в день, ты наверняка уже не раз слышала. Не считай это дежурной рекомендацией. Какие бы способы ты ни применяла, пытаясь справиться с усталостью, они не сработают, если ты недосыпаешь. Полноценный сон не только восстанавливает силы, но и улучшает концентрацию внимания днем. На заметку...

подробнее »

Творчество для жизни

Творчество для жизни

Чтобы быть счастливым, необходимо заниматься творчеством. Именно оно помогает нам по-новому взглянуть на мир и увидеть его в ярких и радостных красках… Но как это осуществить?

Никогда не говорите «никогда»!

Многие люди не занимаются никакими видами творчества, так как считают, что у них отсутствуют какие-либо креативные способности. На самом деле, чтобы просто заниматься творчеством, никакие особые способности не нужны...

подробнее »

Виноградную диету признали самой эффективной

Виноградную диету признали самой эффективной

Ученые из Университета системы здравоохранения Мичигана определили, что виноградная диета не только эффективно помогает сбросить вес, но и улучшает работу поджелудочной и сердечно-сосудистой системы. Руководитель исследования, Митчелл Сеймур, в рацион участников включил разные сорта винограда и стал наблюдать, как реагируют на продукт их организмы. Через 90 дней оказалось, что у той группы участников, которая ела виноград, уменьшились объемы талии. Все это благодаря одному из компонентов винограда — полифенолу, который обладает еще и антиоксидантными свойствами...

подробнее »

Косметика с пробиотиками: что нужно знать о новых средствах для ухода

Косметика с пробиотиками: что нужно знать о новых средствах для ухода

Относительно недавно дерматологи обратили внимание на то, что под кожным барьером скрывается слой огромного количества микроорганизмов, совокупность которых стали называть «микробиомом кожи». На сегодняшний день изучение микробиома кожи является одним из самых востребованных направлений в дерматологии, так как исследования в этой области способны оказать существенное влияние на индустрию красоты. Дерматологи уверены, что пробиотики способны не только увлажнить кожу и выровнять тон, но и избавить ее от более серьезных проблем: экземы, акне и покраснений. Так на полках магазинов и аптек появились косметические продукты с пробиотиками в составе...

подробнее »

Трихология и методы диагностики

Трихология и методы диагностики

Москва является по-настоящему большим городом, а точнее мегаполисом. Поэтому не удивительно, что тут можно найти самые разные услуги, относящиеся к любым сферам деятельности. Например, в Москве также доступны услуги трихолога, специалиста, способного решать проблемы с волосами и кожей головы.

подробнее »