Записи рубрики: Здоровье

Почему шиповник полезен для вашего здоровья

Почему шиповник полезен для вашего здоровья

Осень — время шиповника. Мы привыкли его добавлять в чай или видеть в составе косметических средств, но не всегда задумываемся о его полезных и целебных свойствах. В этом материале делимся с вами всеми преимуществами этого плода — для здорвья, красоты и хорошего самочувствия.

ПЛОДЫ ШИПОВНИКА ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
Роза всегда была символом женской красоты и нежности. Однако ее дикий собрат – шиповник – приносит в этом направлении фактическую неоднократно доказанную пользу...

подробнее »

Что такое бондинг зубов, и кому он подходит

Что такое бондинг зубов, и кому он подходит

Некоторые дефекты зубов сильно портят красоту улыбки и доставляют много дискомфорта. К счастью, в стоматологии существует популярный метод, который помогает сделать их визуально эстетичнее и здоровее — надолго и, что самое приятное, за небольшие деньги.

Если бы зубы человека могли восстанавливаться хотя бы наполовину так же активно, как хвост у ящерицы, потребность в дантистах могла бы значительно снизиться. Но, к сожалению, это не так...

подробнее »

Можно ли пить вино во время беременности?

Можно ли пить вино во время беременности?

Новые рекомендации Национального института здоровья и клинического совершенства и Центра по охране здоровья женщин и детей… И рьяные противники этих обновлений

Две крупные и влиятельные международные организации по исследованию здоровья женщин в период беременности и ухода за ребенком впервые за последние 12 лет обновили данные о потреблении алкоголя в период вынашивания малыша.

Следуя из заключения группы исследователей под руководством доктора Джиллиана Ленга, женщи...

подробнее »

5 лучших продуктов для поднятия иммунитета

5 лучших продуктов для поднятия иммунитета

Способность нашего организма сопротивляться нахлынувшим заморозкам напрямую зависит от состояния микрофлоры кишечника. Поэтому создать желудку максимально комфортные условия – наша первостепенная задача в вопросе профилактики весенних простуд. Делимся с вами списком продуктов, которые необходимо добавить в свой рацион, чтобы укрепить иммунитет и противостоять простудам.

Известный британский диетолог и эксперт в области здорового питания Ян Марбер убежден в том, что орган...

подробнее »

Велнес-совет недели: уделять больше внимания спине

Велнес-совет недели: уделять больше внимания спине

Как правильно распределять нагрузку и разгружать позвоночник, чтобы получить красивый и сильный мышечный корсет?

Авторитетный американский биохимик, рефлексотерапевт и специалист по интегративной медицине Эстер Гоклей отмечает, что почти 70 лет назад люди в два раза меньше страдали от боли в спине. Гиподинамия и неправильное распределение нагрузки влияют на здоровье позвоночника; это, как цепная реакция, запускает серию процессов, которые впоследствии могут стать причиной плохого самочувствия и неэстетичного распределения веса (например, в нижней части живота). ELLE вместе с экспертами моностудии PMP выяснил, как делать упражнения для спины и расслаблять ее...

подробнее »

Так ли опасен для человека кофеин?

Так ли опасен для человека кофеин?

Выясняем, действительно ли кофе не так вреден, как мы привыкли думать.

Положительный эффект
Прошли те времена, когда кофе считался напитком, вредным для здоровья. Каждый год появляется все больше и больше исследований о его пользе. Убедительные данные говорят о том, что регулярное употребление кофеина снижает риск болезни Паркинсона, цирроза печени, болезни Альцгеймера, базально-клеточной карциномы (один из самых распространенных видов рака кожи), диабета 2-го типа, рака печени и колоректального рака и депрессии...

подробнее »

Как новенькие: что такое бондинг зубов, и кому он подходит

Как новенькие: что такое бондинг зубов, и кому он подходит

Некоторые дефекты зубов сильно портят красоту улыбки и доставляют много дискомфорта. К счастью, в стоматологии существует популярный метод, который помогает сделать их визуально эстетичнее и здоровее — надолго и, что самое приятное, за небольшие деньги.

Если бы зубы человека могли восстанавливаться хотя бы наполовину так же активно, как хвост у ящерицы, потребность в дантистах могла бы значительно снизиться. Но, к сожалению, это не так...

подробнее »

Почему дергается глаз, и как с этим бороться?

Почему дергается глаз, и как с этим бороться?

Подергивание глаза — неприятное последствие перенапряжения, избавиться от которого порой не так-то просто. В нашем материале решили разобраться в его первопричинах и дать советы, как свести надоедливый симптом на нет.

В современных реалиях внутренний баланс — большая роскошь. Городской ритм жизни забирает у нас слишком много ресурсов, в результате чего человеческий организм вынужден посылать сигналы о помощи и необходимости передышки. Подергивание глаза — самый часто встречающийся среди них...

подробнее »

От улыбки: все о гигиене зубов

От улыбки: все о гигиене зубов

Стоматолог отвечает на самые частые вопросы об уходе за полостью рта

Чистка зубов — это настолько привычный и рутинный ритуал, что мало кто уделяет ему достаточно внимания. Но важно понимать, что правильный уход — залог здоровых зубов и красивой улыбки на долгие годы. Чтобы расставить все точки над i, ELLE поговорил с основателем клиники Dr. Minko Вячеславом Минко о грамотном и правильном уходе за полостью рта.

КАК ЧАСТО НЕОБХОДИМО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?...

подробнее »

Что делать, если глаза устают от работы за компьютером

Что делать, если глаза устают от работы за компьютером

Современные технологии постоянно совершенствуются, меняя образ жизни людей и их потребности. Сегодня мы всегда он-лайн: на работе, дома, с друзьями. Исследования показывают, что в России за последние годы количество владельцев смартфонов и пользователей Интернета выросло более чем на 20% , а миллионы россиян уже не представляют свою жизнь без социальных сетей.

Ирина Антоновна Лещенко, врач-офтальмолог, эксперт по контактным линзам Acuvue, рассказывает, как помочь глазам не чувствовать усталость п...

подробнее »