
Стресс – неизбежная часть жизни, и он может проявляться в различных формах, от давления, связанного с работой, до личных проблем и ежедневных хлопот. Хотя мы не можем полностью устранить стресс, мы можем научиться управлять им и уменьшать его воздействие на наше психическое и физическое благополучие.
подробнее »