Записи рубрики: Другое

«Черный» список упражнений для девушек

«Черный» список упражнений для девушек

Ни для кого не будет откровением, что мужчины и женщины физиологически довольно разные существа. Поэтому довольно логично будет заключить, что подходить к совершенствованию своего тела с помощью фитнеса они тоже должны по-разному. Те части тела, которые восхваляются в мужчине (широкие плечи, мощная спина, сильные руки и ноги) отнюдь не будут украшением женской фигуры.

Как бы некоторые девушки не старались выглядеть сухо и нарастить мышечную массу в тренажерном зале, подавляющему большинст...

подробнее »

Брачный аферист: штрихи к портрету

Брачный аферист: штрихи к портрету

«Как ты о нем мечтала, все отдавала лишь ему…» Да-да, именно так и получилось: ты отдала ему душу, сердце (руки он не просил) и впридачу крупную сумму денег. А он исчез по-английски… Это потрясение нельзя передать словами, порой жертвы «корыстной любви» оказываются в психиатрических клиниках. В любом случае рана, нанесенная брачным аферистом, никогда не затягивается до конца.

Где и когда его можно встретить?
Практика работы правоохранительных органов показывае...

подробнее »

Основные тренды в современном фитнесе

Основные тренды в современном фитнесе

Сегодня здоровый образ жизни, не мыслимый без физической активности, до того стал популярен, что авторитетные издания и специализированные спортивные институты занялись исследованием трендов в фитнесе. В сети имеется множество рейтингов, составленных по этому поводу, но основные моменты в них повторяются. MyJane решил познакомить своих читательниц с самой горячей десяткой тенденций в мире фитнеса.

Тренд №1...

подробнее »

«Всегда любящий…»

«Всегда любящий…»

«Ты у меня самая любимая и дорогая. Звезды на небе гаснут, а тебя все нет. Ответь на мой звонок…» Тут старичок меня перебивает: — Напиши, пожалуйста, еще, что она самая справедливая и добрая… — смеется.

— Знаешь, на самом деле она такая вредная. Ну надо же ее хоть как-то подколоть!

За рулем автомобиля, в котором я еду, сидит пожилой человек. Несмотря на свой возраст, он кажется вполне жизнерадостным и влюбленным, как юный мальчишка. Я пишу СМС для его жены, которая, по его словам, куда-то уехала, и он по ней очень скучает...

подробнее »

Мужчины: правила общения

Мужчины: правила общения

Мужчина и женщина не могут жить друг без друга, но частенько случается, что и друг с другом им становится тяжеловато. Мы, женщины, натуры более тонкие и имеем большую чувственную мудрость. Поэтому, чтобы сберечь и украсить совместную жизнь со своим Любимым, нужно заранее подумать, как себя лучше повести в те или иные «тонкие» для Него моменты.

1. Не стоит слишком сильно отдаваться чувствам и проявлять свою любовь...

подробнее »

Измена душой равна измене телом?

Измена душой равна измене телом?

Словом «измена» мы привыкли называть физическую близость на стороне. Причем зачастую считаем, что не изменили, если с другими в полноценный половой акт не вступали. Но так ли все просто на самом деле? Есть тысячи примеров того, когда изменяют не телом, а душой. И проявляется это абсолютно по-разному – от вполне безобидного флирта до глубокой платонической любви. В наши дни появился еще один вид подобной измены – виртуальный, когда моральное, а порой и физическое наслаждение находят на специфических сайтах...

подробнее »

Выносливость: как развивать и надо ли

Выносливость: как развивать и надо ли

Очень часто, читая публикации о фитнесе, в описании некоторых упражнений встречаешь акцент на то, что оно развивает выносливость. Вы никогда не задумывались о том, что это означает и для чего нужно быть выносливой? Когда слышишь, что о ком-то говорят: «А она выносливая!», возникают довольно противоречивые чувства. Сразу представляется мощная женщина, которая в жару тянет на себе мешок картофеля с огорода...

подробнее »

Все началось с бокала шампанского

Все началось с бокала шампанского

Жила-была в столице одной губернии молодая женщина. Звали её Марьяна. Была она хороша собой, умна и к тому же возглавляла фирму не большую, но и не маленькую.

Цену себе Марьяна знала. На мужчин смотрела свысока. И была у неё любимая поговорка: «Мужчина не доллар, чтобы любить его вечно».
Вот такая была эта женщина Марьяна. Хотя, нечего таить, мужчины у неё были, но ни с кем из них Марьяна надолго не задерживалась. А о замужестве даже и слышать не хотела...

подробнее »

Нудлс: полезная «лапша» для занятия аквафитнесом

Нудлс: полезная «лапша» для занятия аквафитнесом

В переводе с английского «нудлс» означает лапша. «Но как лапша может быть полезна для фитнеса?», – спросит подкованный в вопросах правильного питания читатель. «Никак не может!», – ответим мы вам. Дело в том, что в этой статье речь пойдет не о еде. Просто за схожесть формы «лапшой» или «нудлс» также называют длинную цилиндрическую палку для занятия аэробикой в воде

Размер такой аквапалки, правда, с размером гастрономической лапши несоизмерим: длина ее составляет 70-165 см, а диаметр 4-10 см...

подробнее »

5 быстрых способов снизить уровень стресса

5 быстрых способов снизить уровень стресса

Каждый из нас время от времени попадает в стрессовые ситуации. Согласно опросу HeadHunter, 18% работающих россиян — а это около 13 миллионов человек — живут в состоянии ежедневного стресса. Хроническое перенапряжение накладывает негативный отпечаток на здоровье. К счастью, существуют методики, которые помогут вам расслабиться и успокоиться всего за 10-15 минут в день.

НАЧНИТЕ МЕДИТИРОВАТЬ
Бизнесмены, спортсмены и топ-менеджеры практически всех сфер бизнеса практикуют медитацию для с...

подробнее »