В первую очередь нужно понимать, что акклиматизация может догнать не только в далеких странах, но и на родных просторах. Чем дальше вы живете от места, которое хотите посетить, тем вероятнее, что организму придется непросто. Часто, столкнувшись с акклиматизацией, мы не понимаем, что происходит и приписываем плохое самочувствие простуде, отравлению или тепловому удару. Для того, чтобы узнать акклиматизацию, нужно изучить ее симптомы.

Си...

Уже к концу рабочего дня ваша причёска выглядит не лучшим образом? Конечно, чрезмерная жирность волос не только доставляет дискомфорт и придает неряшливый вид, но и может стать причиной появления перхоти и выпадения волос. Рассказываем, в чём корень проблемы и как нормализовать состояние сальных желёз.

Вы используете неправильный шампунь
Первое, что вы должны сделать при обнаружении проблемы быстрого загрязнения волос, – сменить свой шампунь...

Как и почему вы решили создать бьюти-бренд?

В 23 года, будучи в декрете, я занялась косметологией. У меня появились первые клиенты, а потом и ученики. Я открыла небольшой салон в своем родном городе. И одной из первых серьезно занялась темой врастания волос. Эта проблема волнует многих людей, но не так много специалистов знает, как ее решить. В результате меня стали приглашать вести тренинги и семинары в разных городах России и СНГ.

Три года я е...

Если оливковое и подсолнечное масла давно и прочно вошли в нашу жизнь и рацион питания, то эти семь еще не завоевали наше кухонное пространство. Предлагаем разобраться, почему на них стоит обратить внимание.

Масло расторопши
Удивительно, но из семян этого колючего сорняка получается на редкость вкусное и полезное масло. Оно известно своими детокс-свойствами и способностью укреплять иммунитет. Масло расторопши выводит из организма шлаки и токсины. Полезно оно будет и тем, кто страдает от болезней печени. Добавляйте его в каши и используйте в качестве заправки к гарнирам...

До Нового года остались считанные дни, поэтому, если вы собирались похудеть перед праздниками, начинать нужно уже сейчас. И диета «1200 калорий в день» вам точно в этом поможет.

Что такое диета «1200 калорий в день»?
Диета «1200 калорий в день» — это способ питания, который ограничивает количество потребляемых вами калорий в сутки до 1200. Она считается низкокалорийной диетой, так как предусматривает значительно меньше калорий, чем требуется большинству взрослых людей для поддержания своего веса...

Последние несколько лет тема здорового образа жизни и разумного подхода к питанию преследует нас чуть ли не каждый день. Современные жительницы мегаполиса заботятся о качестве потребляемых продуктов, следят за балансом белков, жиров и углеводов в рационе и регулярно встают на весы в ожидании увидеть заветные цифры. В связи с невероятной популярностью диет новые методики снижения веса появляются регулярно. Мы с энтузиазмом приступаем к экспериментам над собственным телом, но мало кто задумывается, как действительно организм набирает вес. ELLE разобрался, по какому принципу копится жир в организме и как это предотвратить...

Каждая девушка мечтает о длинных волосах (особенно после того, как постриглась). Забудьте о горчичных масках и «лошадиных» шампунях ─ в вашем холодильнике есть все, что нужно для роскошных локонов.

Красивые волосы — это, в первую очередь, здоровые волосы. Их основные параметры ─ толщина и густота ─ «прописаны» на генетическом уровне. А вот к потере безупречного внешнего вида шевелюры (бежизненность и тусклость, истонченности, поредение волос, секущиеся кончики) мы части прилагаем руку сами...

Эта проблема может возникнуть независимо от того, тонкие у вас волосы или густые. Здоровые или поврежденные. Потому что причина не в волосах.

Вы часто касаетесь волос руками
Задумчивое расчесывание пальцами волос, от скуки или кокетничая. Хватание руками за голову в буквальном смысле, когда вы решаете сложную задачу. Последите за собой — все эти действия приводят к тому, что к вашему естественному жиру, вырабатываемому кожей головы, добавляется жир с ладоней...

Пожалуй, ни для кого не будет новостью, что практически все мы зависим от наших телефонов (если вы не согласны, то, скорее всего, находитесь в стадии отрицания). Хорошая новость: вы не одиноки, и повсеместность проблемы заставила лучшие ученые умы заинтересоваться ею. Плохая новость: те же ученые умы считают, что от экранной зависимости избавиться тяжелее, чем от наркотической.

Среднестатистический подросток смотрит в экран примерно 11 часов в день...

Из различных видов мяса наиболее этичный и полезный – рыба. Однако не любая рыба безопасна и вкусна. Вот почему так важно интересоваться репутацией магазина, где приобретается та или иная продукция, ведь хорошая компания будет приобретать лишь качественный товар. Именно таким магазином является «Фишмаркет», который порадует жителей и гостей украинской столицы великолепной рыбой, свежей и с отличными вкусовыми характеристиками. Кстати, стоимость обоснованная и не то что бы высокая, и многие смогут приобрести себе великолепное рыбное мясо