Главным женским оружием является красивая улыбка. Ни что так не украшает и женщину, как улыбка. И вообще, это первое, на что обращают внимание люди. Естественно, за зубами нужен верный уход, чтобы улыбка была белоснежной, а зубы — ровными.
Несколько способов улучшить вашу улыбку:
1. Навещайте вашего стоматолога 2 раза в год.

2. Если у вас появляется кариес, то пытайтесь побороть его. Это несомненно поможет улучшить структуру...

Регулярная очистка сосудов поможет омолодить организм, облегчить работу сердца, снизить уровень «плохого» холестерина. Все это значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Помни, что уровень холестерина с возрастом повышается, так что ни одна диета не сможет дать такой результат, как хорошая очистка сосудов.

Рецепт 1

Пропусти через мясорубку 2 лимона, 1 кг петрушки и 1 кг сельдерея. Добавь в эту зеленую массу 1 стакан меда, перемешай и поставь в холодильник...

Для того, чтобы оставаться привлекательными, женщины много времени уделяют уходу за собой. И максимум внимания они достается лицу, ведь именно на него в первую очередь смотрят окружающие. А задач, которые нужно решить, между прочим, предостаточно: от морщин избавиться, привести в порядок кожу (сухую, жирную), макияж правильно подобрать и так далее.

Максимум страданий доставляет женщинам наличие на лице волосяного покрова. Усики над губой – это по меньшей мере не сексуально...

Испытываете проблемы со сном? Метод 4-7-8 может помочь вам заснуть в течение нескольких минут после того, как вы положите голову на подушку.

Метод 4-7-8, созданный доктором Эндрю Вейлом, — универсальное средство в борьбе со стрессом и бессонницей. Он включает дыхательную технику, которая помогает расслабиться. В основе метода идея о том, что дыхание и эмоции взаимосвязаны, и можно расслабить организм, регулируя дыхание и заставляя себя дышать нижней частью грудной клетки, а не верхней, что характерно для стрессовых ситуаций...

Сегодня на формах по похудению люди часто рекомендуют друг другу хром. Капли или таблетки якобы помогают сбивать аппетит и хороши для тех, кто хочет сбросить вес. Спросили у эндокринолога Алексея Жито, что такое хром, как к нему относиться, а также что может помочь в борьбе с перееданием.

Хром: снижает ли он чувство голода и помогает ли при ожирении? Мнение врача

Что такое хром и почему его включают в препараты для похудения?
Хром представляет соб...

Осознанность сегодня — самое важное достижение для всех, кто неравнодушен к собственному здоровью, ментальному и физическому. Практика осознанности применима к любому процессу, в который вовлечены тело и разум, включая поглощение и переваривание пищи. Утолять голод, следуя интуитивным потребностям, — исключительно полезная привычка для улучшения качества жизни, а переход на осознанное питание поможет не только стабилизировать вес и метаболизм, но и разобраться в себе...

При выборе новых женских трусов важен не только внешний вид, но и качество ткани. Изделие соприкасается с телом и должно вызывать только ощущение комфорта.

Канцерогены, красители, усилители вкуса — это лишь малая часть пугающих своими названиями ингредиентов, которые содержатся в вашей любимой еде. Представляем список продуктов, опасных не только для фигуры, но и для здоровья.

Чипсы и картофель фри
Картошка, обжаренная в кипящем масле, да еще и с золотистой корочкой, конечно, очень вкусно, но совсем не полезно. В первую очередь колоссальная доза жиров вкупе с углеводами отрицательно сказывается на нашей фигуре, но кроме этого, злоупотребление такого рода фастфудом может привести к необратимому ожирению...

Плюсы и минусы хны, как рассчитать количество краски, что нельзя делать после окрашивания, как легче вымыть лишний краситель — эта и другая полезная информация в одной статье.

Окрашивание хной: только факты

«За»
Хна – это сухие листья растения лавсонии.
Хна ухаживает за волосами, делая их более плотными, блестящими и эластичными.
Хна придает волосам натуральный рыжий оттенок, которого довольно сложно добиться при использовании химической краски...

Современный житель мегаполиса хоть раз в жизни сталкивался с ощущением жуткого бессилия, когда, проснувшись утром, хочется только упасть лицом в подушку и больше никогда не вставать. И если внеочередной выходной и отпуск вам уже не помогают, то, возможно, вы страдаете от хронической усталости — астении. Мы расскажем, как распознать первые симптомы болезни, к кому идти за помощью и как найти в себе силы восстановиться.

ЧТО ТАКОЕ АСТЕНИЯ?...