Записи с меткой: здоровье

Какой вид йоги самый полезный

Какой вид йоги самый полезный

Хочется заняться собой, и йога кажется очень неплохим средством. И отработано веками, и модно, и интересно. Но от всяческих приставок к слову «йога» начинает рябить в глазах… Что выбрать? Это зависит от твоих целей. Предлагаем несколько распространенных вариантов на выбор.

1. Для первого знакомства: хатха-йога
Самый распространенный вариант. Сочетая дыхательные и физические упражнения, ты стремишься к гармонии между физическим телом (оно ведь «дом души») и миром...

подробнее »

Удивительные свойства чеснока

Удивительные свойства чеснока

Чеснок с незапамятных времен считался необыкновенным растением, способным исцелять от многих недугов. Так, еще в Древнем Египте его использовали как средство для лечения жара и простуды.

В наше время были проведены медицинские исследования, которые научно доказали целительную силу чеснока благодаря присутствию в нем биологически активных веществ. Чеснок используют в медицинских целях, из него делают вытяжки, спиртовые настойки и другие препараты...

подробнее »

Эффективные упражнения для ягодиц

Эффективные упражнения для ягодиц

Программа максимум при минимальных временных затратах — подтянуть мышцы, устранить целлюлит и дряблость кожи, сделать ягодицы упругими и гладкими. При соблюдении режима питания и регулярном выполнении упражнений эта миссия вполне выполнима. Тренироваться нужно не менее трех раз в неделю: сначала небольшая разогревающая разминка, затем приступайте к эффективным упражнениям для ягодиц и бедер.

За красивый эффектный вид сзади ответственна большая ягодичная мышца...

подробнее »

Аллергия на металл: не только косметическая проблема…

Аллергия на металл: не только косметическая проблема…

Казалось бы, досадная мелочь, и неприятностью как-то даже неудобно назвать – не могу носить бижутерию… Друзья подшучивают: «Дорогая женщина, тебе только золото подавай!» А мне вот как-то не до смеха: в месте контакта металла с кожей возникает покраснение и припухлость, затем появляется мелкая, водянистая сыпь, и в довершение все это неимоверно чешется...

подробнее »

Кишечные инфекции: как распознать и предупредить

Кишечные инфекции: как распознать и предупредить

Прекрасная летняя пора радует нас отпусками, теплой погодой и сочными фруктами. Но, к сожалению, это благодатное время не только для оздоровления и загара, но и для кишечных инфекций. Факторы риска Зона поражения этой группы заболеваний — желудочно-кишечный тракт.

Какие факторы зачастую способствуют развитию кишечных инфекций?

Жаркая погода. Несоблюдение правил личной гигиены.
Приобретение продуктов с рук (пирожные, пирожки, шаурма и др...

подробнее »

Не только простуда: 5 неочевидных причин повышенной температуры

Не только простуда: 5 неочевидных причин повышенной температуры

Высокая температура далеко не всегда говорит о том, что вы заболели. О чем еще может сигнализировать ваш организм в таком случае — рассказываем в нашем материале.

Нет ничего удивительного в том, что любое недомогание, будь то насморк или незначительная боль в горле, вызывает у многих из нас панику. Кому захочется неделю пролежать в постели с простудой или пневмонией? Но далеко не всегда повышение температуры тела говорит о том, что в организм попал опасный вирус. О пяти неочевидных причинах лихорадки нам рассказала врач австрийского центра здоровья Verba Mayr Инна Решетова...

подробнее »

Шлифовка кожи лица: особенности и достоинства процедуры

Шлифовка кожи лица: особенности и достоинства процедуры

Каждой женщине хочется сохранить молодость и красоту кожи лица на долгие лета жизни. И какими кремами не пользовались бы, все равно, не получается тот желаемый эффект, который можно достичь при помощи лазерной шлифовки лица

подробнее »

9 ошибок в интимной гигиене, которые могут стоить вам здоровья

9 ошибок в интимной гигиене, которые могут стоить вам здоровья

Казалось бы, все знают о том, что интимная гигиена крайне важна. При этом девушки нередко совершают ошибки, следствием которых становятся серьезные проблемы со здоровьем. О главных из них рассказываем вместе с акушером-гинекологом, гемостазиологом сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник» Екатериной Игоревной Шулаковой.

Частые водные процедуры
Влагалище — пространство нестерильное и одновременно с этим способное к самоочищению. В нем живет сразу несколько колоний микроорганизмов...

подробнее »

Седловидная матка: что это и чем она опасна?

Седловидная матка: что это и чем она опасна?

А вы знаете, какой формы ваша матка? Иногда её необычная форма может быть чревата неприятными последствиями

От 3% до 6% женщин рождаются с той или иной аномалии матки, причем четверть из них – с так называемой седловидной маткой. Если вы не беременны, если вы не проверяли специально, то вероятнее всего, вы даже не знаете, какую форму имеет этот орган в вашем случае – и мы очень надеемся, что вам и не придется это узнать. Но так как седловидная матка – это аномалия, которая влияет и на качество жизни, и на возможность выносить ребенка, рассказываем, чем она опасна и можно ли определить, что это – ваш случай...

подробнее »

Продукты, которые вредят здоровью зубов

Продукты, которые вредят здоровью зубов

И это не кофе или сахар. Они, конечно, тоже вредны, но помимо них на нашей кухне есть еще десяток «безобидных» продуктов, которые с каждым приемом пищи медленно разрушают здоровье зубов и портят их внешний вид.

Согласно недавнему исследованию люди с белоснежной улыбкой добиваются большего успеха как на профессиональном поприще, так и в личной жизни. Думаем, вы и по собственному опыту знаете, что неухоженные зубы могут испортить даже самый идеальный образ...

подробнее »