Головная боль может парализовать вас на весь день. Терпеть ее невозможно, а единственное желание при подобном недуге — чтобы все поскорее закончилось. Самые распространенные причины головной боли — обезвоживание, проблемы с сосудами, стресс, недостаток магния. Кстати, уже при двухпроцентном недостатке жидкости наш организм начинает реагировать — сначала проблемами с концентрацией, а затем болью (при обезвоживании клетки мозга плохо снабжаются кислородом). Поэтому не забывайте пить и сбалансированно питаться. Но если боль вас уже настигла, то эти продукты вам помогут...

Все так или иначе стремятся к самосовершенствованию. Порой от заветной цели отделяет досадная мелочь, вроде прыщика или морщинки. FashionTime.ru уверен: путь к идеальной коже можно преодолеть всего за 10 шагов.

КАК ПОДОБРАТЬ КРЕМ ПО ТИПУ КОЖИ
Некоторые из наиболее распространенных жалоб на кожу (такие как шелушение, краснота и прыщики) связаны с выбором неправильного ухаживающего средства. Вот несколько простых советов:

Для жирной и комбинированной кожи ре...

Разбираемся, что скрывается под игривым названием «гормон счастья», каким образом серотонин влияет на человека и как можно поднять свое настроение буквально за пять минут.

Что такое серотонин
Серотонин – химическое вещество, которое тесно связано с психологической и физической деятельностью человека, а именно с аппетитом, настроением, либидо и поведением. Серотонин синтезируется в нашем организме: часть в головном мозге, а часть и в кишечнике (около 80-90%). Он необходим для поддержания психоэмоционального баланса человека, поэтому его нередко называют гормоном радости или удовольствия...

Самый простой и доказанный наукой способ хорошенько отдохнуть этой ночью

Тратите слишком много времени на то, чтобы уснуть, и постоянно ворочаетесь в кровати? Причин для бессонницы — легион (от рабочего стресса до, как известно из сказок, горошины под матрасом), а вот реальных помощников можно сосчитать по пальцам. Результаты исследования, проведенного американским Национальным фондом сна, свидетельствуют о том, что люди спят гораздо лучше, когда их спальни удобные и чистые, а постельное белье — на отельный манер, кипенно-белое. В глобальном опросе Фонда приняли участие свыше 1500 человек в возрасте от 25 до 55 лет...

В настоящее время можно часто увидеть женщин с непревзойденным дизайном ногтей. И очень часто, хочется сделать соответствующий маникюр в домашних условиях. Вся суть профессионала, создающего изысканный необыкновенный маникюр, заключается в профессионализме и внимательности, ведь специалист точно знает всю специфику. Но так же стоит учитывать качественные материалы для создания маникюра, и наличие не менее качественного оборудования

Все мы не раз пытались заменить утренний круассан и огромную чашку кофе на что-то более полезное. Например, зеленый или ягодный смузи. О полезных свойствах этого витаминного напитка наслышаны все. Они достаточно каллорийны, чтобы вы не проголадались спустя час после приема пищи, насыщены микроэлементами и максимально просты в приготовлении. Достаточно добавить в блендер несколько видов овощей или фруктов, которые есть в холодильнике и сытный завтрак готов. Тем более, сейчас самый сезон яблок и зеленых овощей...

Рассказываем об ароматах, которые стали важными вехами в истории парфюма (но о которых мало кто вспоминает).

Кроме «звезд» первой величины, таких, как Chanel №5 или Shalimar от Guerlain, в истории парфюмерии есть ароматы, которые оставили в ней весьма заметный след, а некоторые даже стали маленькой революцией.

Хищные ноты в Must de Cartier (Cartier)
Ювелирный Дом Cartier всегда любил делать две вещи – украшать женщин и сравнивать их с дикими животными (читайте также: «Госпожа Парфюмер (или ароматный захват мужской территории)»)...

Член российского союза нутрициолотогов, диетологов и специалистов пищевой индустрии России, «Лучший нутрициолог 2019» по версии Brand Awards и влиятельный консультант по коррекции веса и пищевому поведению Анна Макарова — о том, какую еду сами профессионалы в области питания сводят в рационе к минимуму

Сразу оговоримся: вредных продуктов, которые стоит срочно и навсегда исключить из рациона, не существует. Это стереотипы! Любая еда — это просто калории, энергия...

В последнее время нас преследует тренд на естественный маникюр. Даже при выборе интересных принтов, девушки отдают предпочтение плавным линиям или неброским рисункам. Помимо этого, главным пунктом в этой истории является ухоженность самих ногтей. И порой, все, что нужно для красоты — аккуратная длина и чистота. В этом материале рассказываем о шести главных правилах ухода за ногяами.

НОГТИ – НЕ ИНСТРУМЕНТ
Некоторые девушки с помощью своих ногтей постоянно ...

Поговорка «мал да удал» в действии: чем глубже вы вдыхаете аромат крохотных цветков османтуса, тем четче понимаете, что скромностью тут и не пахнет.

Оказывается, я всегда любил османтус, просто об этом не знал. Списки нот к своему стыду читал невнимательно, а покорившись запахом, списывал это на удачное расположение планет. Мое маленькое откровение случилось, когда парфюмер Dior Франсуа Демаши ненадолго впустил меня в свой рабочий кабинет на вилле 17 века Les Fontaines Parfumées в Грассе. Там, взяв из его рук бумажную полоску с вязким абсолютом османтуса, я понял, что все остальные склянки исчезли из виду...