Фейсбилдинг — комплекс упражнений, направленных на проработку лицевых мышц (с англ. «face» — лицо, «building» — строить). Такая гимнастика для продления красоты и молодости лица была придумана еще в 20 веке приверженцами здорового образа жизни. Тогда стоял вопрос: если с помощью фитнеса можно сделать тело выносливым и здоровым за счет специальных упражнений, укрепляющих мышцы, то почему нельзя сделать то же самое с лицом?
Сейчас фейсбилдинг является отличным способом омолодить кожу лица и шеи, не требующим затрат или знания сложных техник. В задачу «фитнеса» для лица входит не только устранение морщин, но и снятие отечности, а также коррекция каких-либо дефектов.
1
Для уменьшения носа
Упрись указательным пальцем в кончик носа и приподними его немного вверх.
Приоткрой рот и натяни верхнюю губу на зубы.
Расслабь губу, а затем сделай минимум 30 повторений.
Это упражнение поможет скорректировать форму носа, сделать его более узким и острым, а также разгладить носогубные складки.
2
Для области лба
Прижми указательный и средний палец друг к другу и поставь их на верхнюю часть лба ближе к линии волос.
Безымянные пальцы расположи над бровями.
Натяни кожу, раздвинув руки в стороны.
Удерживая кожу натянутой, попытайся сдвинуть брови и держать их в таком положении.
Чтобы добиться эффекта против морщин на лбу, выполняй упражнение не менее 2 минут.
НЕ ПРОПУСТИТЕ
Топ-5 самых бесполезных домашних процедур для лица
Оставить комментарий