Записи с меткой: что такое

Что такое Диета планетарного здоровья

Что такое Диета планетарного здоровья

Группе из 37-ми ученых в составе специальной комиссии EAT-Lancet понадобилось два года на то, чтобы понять, как человечеству следует питаться, чтобы не вредить здоровью и избежать катастрофического ущерба для окружающей среды. Эксперты в сфере сельского хозяйства, питания и климатических изменений опубликовали научный доклад, назвав предложенный план Диетой планетарного здоровья (Planetary Health Diet), и пообещали, что, претворяя его в жизнь, население Земли может спокойно расти до 10 млрд — всем хватит еды, воды и свежего воздуха...

подробнее »

Диета по генотипу: что это такое и почему она работает

Диета по генотипу: что это такое и почему она работает

Любая система питания будет эффективной только в том случае, если она соответствует вашему генотипу. Более подробно об актуальном подходе к похудению рассказывает врач-диетолог Юлия Бастригина.

Организм каждого человека уникален и состоит из неповторяющегося набора генов, составляющих наш генотип, а значит для каждого организма свойственны и отличные от других потребности в питании. Именно этим и объясняются многочисленные неудачи при выборе диет. Переходя от одной системы питания к другой, люди разочаровываются в их эффективности, объясняя отсутствие результата генетической предрасположенностью...

подробнее »

На страже молодости и здоровья: что такое кверцетин, и в каких продуктах его искать

На страже молодости и здоровья: что такое кверцетин, и в каких продуктах его искать

Кверцетин считается лидером в деле омолаживания организма, но этим список его полезных свойств не ограничивается. Почему он необходим нашему здоровью и красоте — разбираемся в подробностях.

Забота о здоровье и красоте невозможна без сбалансированного на уровне микронутриентов питания. Кверцетин — один из важнейших компонентов, который должен войти в ваш рацион, если вы действительно заботитесь о молодости и здоровье своего организма. Все, что нужно знать об этом компоненте, рассказываем вместе с врачом-косметологом Аминой Бердовой...

подробнее »

Виды, особенности и этапы создания мерча

Виды, особенности и этапы создания мерча

Товары с символикой стали способом рекламы и источником дохода. Коллаборации, до недавнего времени считавшиеся двигателями моды, окончательно уступили мерчу.

По статистике в браузере это слово пользователи набирают в 3 чаще, чем коллаборация.

Если вы заинтересованы в этом сегменте бизнеса, специалисты подскажут как создать фирменный мерч и с его помощью увеличить доходы.

Мерч – это что?

Мерч — это продукция компаний, известных личностей и коллабораций, созданная для рек...

подробнее »

В защиту талии: как убрать висцеральный жир

В защиту талии: как убрать висцеральный жир

Разновидности телесного жира и как избавиться от самой опасной

Начнем с того, что в организме нет ничего бесполезного. Жир — важный орган, вырабатывающий гормонально активные вещества, такие как резистин, адипонектин, лептин, без которых человек не может жить и тем более размножаться. Тем не менее, тема «как убрать висцеральный жир» серьезно опережает в поисковиках запрос «как убрать подкожный жир», поэтому мы решили привлечь эксперта и поглубже исследовать проблему...

подробнее »

Как новенькие: что такое бондинг зубов, и кому он подходит

Как новенькие: что такое бондинг зубов, и кому он подходит

Некоторые дефекты зубов сильно портят красоту улыбки и доставляют много дискомфорта. К счастью, в стоматологии существует популярный метод, который помогает сделать их визуально эстетичнее и здоровее — надолго и, что самое приятное, за небольшие деньги.

Если бы зубы человека могли восстанавливаться хотя бы наполовину так же активно, как хвост у ящерицы, потребность в дантистах могла бы значительно снизиться. Но, к сожалению, это не так...

подробнее »

Что такое стресс и как с ним бороться

Что такое стресс и как с ним бороться

В наше напряженное время уже ни для кого не секрет, что постоянное нервное и физическое напряжение ведет к переутомлению и, как следствие, вызывает стресс. Существуют простые способы недопустить этого. Это прием витаминов и употребление различных питательных напитков.

Впервые термин «стресс» был введен в медицинскую науку Гансом Селье, который так охарактеризовал это явление: «Стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование»...

подробнее »

Суперсила: что такое адаптогены и зачем они нужны

Суперсила: что такое адаптогены и зачем они нужны

Среди продвинутых любителей ЗОЖа можно все чаще услышать слово «адаптогены»: стройные девушки в веганских кафе добавляют порцию цветного порошка в смузи, а в студиях йоги предлагают восстановиться после практики с помощью пакетика с миксом суперфудов. Мы решили разобраться, что находится в составе различных адаптогенов и как это влияет на организм.

ЧТО ВНУТРИ?
Адаптогены содержат определенную долю веществ природного или искусственного происхождения...

подробнее »

Ботокс или диспорт: что выбрать, и в чем разница

Ботокс или диспорт: что выбрать, и в чем разница

Сравниваем лидеров в деле поддержания молодости и приходим к интересным выводам.

Эликсира вечной молодости не существует, зато в распоряжении современной медицины есть целый ряд эффективных формул для ее продления – ими она пользуется уже более 30 лет. Речь, конечно же, не о системном органическом обновлении, а о специальных препаратах – «декораторах», помогающих бороться не с самим старением, а с его признаками. Сегодня в бьюти-индустрии лидируют ботокс (Botox) и его аналог, созданный европейскими специалистами, – диспорт (Dysport). Что предпочесть в борьбе за неувядаемую молодость, и существует ли вообще проблема выбора между диспортом и ботоксом, рассказывает пластический хирург Амжад Аль-Юсеф...

подробнее »

Что такое кушон, и как правильно его использовать

Что такое кушон, и как правильно его использовать

Каждые шесть секунд в Корее продается одно средство из категории «кушон», и более трети корейских женщин буквально влюблены в этот продукт. У нас все пока спокойнее, но армия подобных средств растет с каждым днем и так же активно набирает популярность. Разберемся в том, что же такое кушон, и почему его нужно иметь в косметичке.

Само слово переводится с французского языка как «подушечка». Речь в первую очередь идёт об упаковке того или иного бьюти-средства...

подробнее »