Помните выражение «сон — лучшее лекарство»?
Вопрос «как укрепить иммунитет» во время пандемии коронавируса и сезонной эпидемии гриппа становится особенно актуальным. Если вы уже разнообразили свой рацион голубикой и миндалем, начали обливаться холодной водой и не представляете дня без стакана сельдереевого сока, удостоверьтесь, что не забыли о самом главном — здоровом сне.
Раньше только мамы и бабушки при первом недомогании советовали «поспать, и все пройдет», а теперь на их ...
подробнее »