Очищение — важнейший этап в уходе за кожей. На плохо очищенной коже не работают любые, даже самые мощные увлажняющие и питательные ингредиенты. Возьмите за правило умываться два раза в сутки: вечером перед сном, чтобы смыть макияж и загрязнения, и утром, чтобы очистить кожу от избытков себума. И никогда не ложитесь спать с макияжем — даже если очень устали.

Жирной коже, вопреки многим мифам, ежедневное умывание жесткими гелями вредит: лучше используйте мягкие очищающие средства, которые не повреждают...

Стремление к красоте — это то, что присуще почти каждой девушки, но красота всегда видится по-разному! Украшать мир собой — это настоящее искусство и подвластно оно далеко не каждой девушке. Стоит запомнить простое правило, которым должна руководствоваться умная, мудрая и стильная девушка: слов «мне нечего надеть» — не существует!

Управлять своим внешним видом способна каждая девушка. Многие опытные стилисты запросто скажут, что гардероб девушки — это её лицо...

Часто ощущаешь жжения в груди, неприятный привкус во рту? «Лиза» подскажет, отчего возникает изжога и как с ней бороться.

В месте соединения пищевода с желудком находится клапан – мышца, называемая сфинктером. Его задача – пропустить пищу в желудок и не допустить ее попадания обратно в пищевод. Рефлюкс, а именно заброс содержимого желудка в пищевод, вызван ослаблением этой мышцы. Пищевод реагирует на воздействие желудочного сока раздражением, вызывающим изжогу. Чтобы испытывать ее, вовсе не обязательно страдать гастритом. Чаще появление изжоги обусловлено банальными причинами, которые легко устранить...

Волосы, лицо и руки – визитные карточки женщины. Поэтому они всегда должны быть ухоженными. А здоровая кожа и здоровые волосы поддержат любые эксперименты с макияжем и прической. Чтобы решиться на такие эксперименты, прочтите обзор модных тенденций этого сезона.

Макияж

Самым актуальным вариантом по-прежнему остается макияж «а-ля натюрель». Действительно, летом совсем не хочется перегружать свое лицо косметикой. Однако далеко не каждая может позволить себе такой макияж. Ведь минимум косметики предполагает идеальную кожу...

Красивая и нарядная сорочка – деталь гардероба необходимая и важная. Она отлично сочетается с костюмом, брюками, юбками, сарафанами, платьями без рукавов. Подчеркивает опрятность вашего ученика, всегда смотрится торжественно и строго. Несмотря на простоту этого аксессуара нужно знать, как его выбрать и на что обратить внимание. От этого будет зависеть комфорт вашего непоседы, его здоровье и, конечно, внешний вид. К тому же школьные рубашки для девочек и мальчиков – атрибут обязательный во многих школах и они должны соответствовать установленному дресс-коду...

Ноги испытывают на себе многие тяготы. Целый день они в непрерывном движении, в стесненном положении из-за неправильно подобранной тесной обуви, что негативно сказывается на суставах, ухудшает кровообращение и способствует развитию варикоза. От состояния ног зачастую зависит настроение, работоспособность и общее самочувствие. Поэтому не стоит обходить стороной заботу о ножках.

Недостаточно правильный и тщательный уход может привести к таким проблемам, как потливость, грибок...

Думаешь, что занятия бегом чересчур изнурительны и неэффективны? Тогда попробуй программу беговой тренировки «10–20–30», разработанную Йенсом Бангсбо. Она непременно убедит тебя в обратном! Дело в том, что 30-секундный спринт дается тяжело как физически, так и морально. Инновационная идея профессора Бангсбо, который проводит научные исследования в области спорта, заключается в том, чтобы сделать фазы спринта более короткими, что позволяет бегать дольше. Принцип программы: 10 секунд спринта, 20 секунд бега в умеренном темпе и 30 секунд в очень медленном...

Все внимание — на ноги, тем более что некоторые туфли, босоножки и сапоги с подиума Парижа влюбили нас в себя безоговорочно.

SAINT LAURENT
Это очень сексуально и концептуально одновременно. Тонкие, изящные, с перьями, эти босоножки созданы для свидания вашей мечты.

SAINT LAURENT
Вроде бы все просто, но ремешок закрывает пальцы самым оригинальным образом.

SAINT LAURENT
Сапоги из замши благодаря сборке гармошкой смотрятся как ботильоны. Такая модель очень стройнит ногу...

Многие считают, что подобрать краску для волос можно очень легко.Однако, эта процедура требует терпения и определенных знаний. Как же выбрать цвет для своих волос?

Шаг 1. Необходимо учитывать то, какой тип кожи и ее тон
Если женщина может увидеть свои вены на запястьях, значит ей нужно определиться с их цветом. Вены синего цвета – подбирать нужно светлые оттенки краски; вены зеленые – подойдут теплые оттенки; если цвет вен смешанный, то подойдут нейтральные цвета. Все это проверено и доказано специалистами из разных стран...

Люди начали употреблять косметику еще в первобытные времена. На стоянках эпохи неолита археологи находят древние губные помады и палочки для подкрашивания ресниц, представляющие собой смесь жира и красителей, гель для укладки волос, изготовленный из смолы… Но настоящий бум косметологии приходится на эпоху расцвета Древнего Египта…

Жрецы-косметологи

Первыми косметологами были древнеегипетские жрецы...