Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу — гласит известная поговорка, которую нередко приводят в пример диетологи и специалисты по правильному питанию. Действительно, полезный завтрак очень важен при желании похудеть, и принебрегать им никак нельзя. Но это вовсе не значит, что утром можно позволить себе съесть все, что угодно — конечно, если вы хотите избавиться от лишних килограммов, а не просто побаловать себя вкусным. Итак, если вы уже отошли от новогодних застолий и полны решимости вернуть себя в форму, обратите внимание на наши советы, которые помогут сделать завтрак максимально правильным...

Если твоя половинка «на грубость нарывается» и ты чувствуешь, что вот-вот взорвешься, не бойся вступить в конфликт. Милые, вопреки поговорке, когда бранятся — не тешатся, а решают серьезные проблемы. Главное — уметь владеть искусством ссоры.

Ссоры неизбежны даже в самой счастливой семейной жизни. Только не превращай словесную баталию в очередную «бабскую истерику». Так ты ничего не добьешься. Правила грамотной ссоры (причем для обоих супругов) гласят следующее...

Великолепная фигура, чувственная улыбка и грандиозный талант. Австралийская актриса Марго Робби — одна из самых юных актрис Голливуда, которой критики пророчат великое будущее. В 2018 году популярность звезды, номинированной на «Оскар» за роль фигуристки («Тоня против всех»), достигла апогея — о Марго впервые заговорили как о серьезной драматической актрисе, чьи творческие амплуа разнообразны и глубоки. Красота и талант 28-летней девушки — это не только врожденные дары, но и большой труд, как отмечает сама Робби. В своем недавнем интервью знаменитость рассказала о своих правилах питания и спорта, которых придерживается в течение нескольких лет...

Здоровая и красивая кожа лица, ровный тон, отсутствие воспалений, свежесть – мечта каждой женщины. Одна из популярнейших косметологических процедур, призванная сохранить и преумножить красоту – чистка лица.
Секреты правильной чистки лица от лучших мастеров

ЗАЧЕМ НУЖНА ЧИСТКА ЛИЦА
Ежедневно кожа подвергается разным видам воздействия, влияющим на нее не самым благоприятным образом. Это макияж, пыль, выхлопные газы. Умывание водой и мылом, даже с использованием профессиональных очищающих средств, не способно полностью очистить кожу...

Wella Professionals, бальзам-уход Invigo Color Brunette Recharge

Оттеночный бальзам идеален для девушек с холодным тоном волос. Используйте каждый раз после мытья и оставляйте минут на пять: работает как маска — разглаживает пряди, восстанавливает их, увлажняет и при этом сохраняет яркость цвета.

Цена: 1235 руб.

L’Oreal Professionnel, несмываемый уход Color Corrector Brunettes

В составе формулы — специальные корректирующие пигменты, которые позволяют нейтрализовать красный тон и сохранить «холодность» цвета...

Рано или поздно в жизни любой, простите, практически любой, женщины наступает такой период, когда она объявляет своим офисом свой дом, а основным призванием — профессию домохозяйки. А есть и такие удачливые барышни, к которым работа приходит на дом, в смысле они находят такую работу… В любом случае длительное домоседство может повлиять на прекрасную половину человечества не лучшим образом.

Господи, какое же это счастье не зависеть от будильника, вставать, когда придется

Пляжный сезон уже открыт и для всех опоздавших требуется экстренно предпринимать меры для подготовки своего тела к нему. Что поможет быстро вернуть четкость силуэта и рельефность форм? Конечно же, это общий массаж тела – процедура, которая была незаслуженно задвинута на задворки новомодных процедур в СПА-салонах. Давайте вспомним обо всех преимуществах этой методики мануального воздействия.
Подготовка к пляжному сезону: массаж и ЛФК...

Согласно этой диете основным блюдом на время ее соблюдения для вас должно стать блюдо, приготовленное по следующему рецепту. Натрите на терке свежую красную морковь, обязательно добавьте в нее сок выжатого лимона, ложку меда и какой-нибудь фрукт на выбор.

Получившуюся смесь употребляйте на протяжении трех дней вместо завтрака, обеда и ужина.

На четвертый день можно добавить немного жареного картофеля и кусок хлеба, а на пятый день можно перейти на обычный для вас рацион питания...

Комплекс упражнений, который поможет вам измениться до неузнаваемости
Лето все ближе, а вы все еще боитесь примерить новый купальник? Восхищаетесь фигурами фитнес-блогеров и мечтаете, что когда-нибудь сможете составить им конкуренцию? Если вы ответили на вопрос положительно, то предлагаем не откладывать это в долгий ящик и попробовать испытать на себе программу, с помощью которой ваше тело сможет полностью преобразиться уже через несколько недель. Для этого вам понадобится лишь коврик для йоги и энергичная музыка...

Большинство современных женщин, желая улучшить свой внешний вид, активно используют различные средства декоративной косметики. Быть яркой и неотразимой — естественное желание, однако если не следовать простым правилам, вместо незабываемого образа мы рискуем получить неаккуратный некачественный макияж. Часто причина кроется в неправильном нанесении тонального средства. Даже если оно будет дорогостоящим, правильно подобранным и высококачественным, на неподготовленную кожу лица его будет нанести достаточно сложно, особенно при наличии шелушений, воспалительных процессов или неровностей...