Пешие прогулки заставят очнуться ваши мышцы от долгого сна, приведут в тонус ваше тело и заменят успокоительные препараты.

У вас аллергия на спортзал? Отлично! Не стоит сильно расстраиваться по этому поводу, а главное ежедневно насиловать свой организм в погоне за идеальной фигурой. Вспомните, наверняка уже не раз вы находили для себя сотни отговорок, чтобы пропустить тренировку. Кажется, в последний раз вам было так стыдно, когда вы оправдывались перед своей школьной учительницей за прогулы. Теперь о ненавистной беговой дорожке можно наконец забыть: учёные выяснили – пешие прогулки и созерцание природы гораздо полезнее изматывающих занятий в тренажёрном зале...

Согласитесь, что «сыворотка в масле» — бьюти-гибрид, который при упоминании вслух вызывает у людей скептический, но все же интерес. В современном ритме жизни средства в стиле «два в одном» особенно в почете, ведь зачем тратить время на использование сыворотки, а потом еще и масла, когда есть «масляная» сыворотка.

Швейцарский косметический бренд Skincode представил как раз такую — Essentials Skincode 24H Vitalizing Lift, которая, по мнению экспертов бренда, одновременно увлажняет и подтягивает кожу...

Дженнифер Лопес стала частью семьи Coach и воплощением ценностей бренда с ноября 2019 года. Для съемок осенней рекламной кампании звезда пригласила свою маму Гваделупе, близнецов Макса и Эмми, чтобы поделиться собственным взглядом на самые важные вещи.

Певица выглядела неотразимо в ярко-желтом монохромном образе...

У большинства из нас жир ассоциируется с проблемной фигурой и нездоровым образом жизни, однако некоторые системы питания прямо опровергают это. Жиров не стоит бояться — с ними нужно подружиться!

Вопреки распространенному мнению, высокое содержание жиров в рационе может привести не только к значительному похудению, но и оздоровлению организма. Именно так действуют популярные высокожировые диеты — кето и LCHF. Об их главных принципах и преимуществах рассказывает нутрициолог, health coach, идейный вдохновитель и создатель Лектория «Город-Сад» Олеся Терещенко...

Подборка лучших средств, которая поможет быстро сориентироваться в магазине и потом не пожалеть о покупке

Идеальный консилер для каждой девушки свой, поэтому при выборе стоит ориентироваться на тип и состояние кожи и свои ощущения. Например, если у вас склонная к жирности кожа, лучше отдать предпочтение жидким консилерам, если сухая — кремовым, с более плотной текстурой. Несмотря на то, что последние могут скатываться и забиваться в складки век, иногда только плотные средства способны перекрыть синяки под глазами...

Синяки под глазами — такая деликатная проблема, с которой, к сожалению, рано или поздно сталкиваются все девушки. FashionTime.ru считает, что косметического врага нужно знать в лицо и бороться с ним любыми возможными способами. Предлагаем вам свои методы решения проблемы.

СИНЯКИ ПОД ГЛАЗАМИ: ПРИЧИНЫ
И если глаза – это зеркало души, то наша кожа — отражение состояния нашего здоровья. Вот почему нужно в первую очередь озадачиться вопросом о причинах появлениях синяков под глазами...

Самый надежный вариант продлить действие аромата на себе ─ положить travel-версию любимого парфюма в косметичку. Когда это невозможно (или забывчивость ─ ваша вторая натура), простые правила помогут сохранить его на весь день.

Закон сбережения
Прежде всего, позаботьтесь о сохранности самого аромата. Нельзя хранить парфюмерию в ванной, где повышена влажность и часты перепады температур, а также в месте, куда попадают прямые солнечные лучи...

Тренировки, которые помогут в рекордно короткое время вернуться в форму

Не стоит лишний раз повторять, что существенно похудеть за неделю, две и даже три без вреда для здоровья невозможно. Резкое ограничение калорийности и изматывающие тренировки дадут лишь кратковременный результат и станут большим стрессом для организма. Но есть легальный способ сжигать максимальное количество калорий (рацион можно при этом оставить таким же). ELLE вместе с тренерами сети спортивных студий REBOOT выяснил, какие тренировки сжигают максимальное количество калорий. Эти упражнения помогут быстро привести тело в тонус и тратить на 300-400 ккал больше...

В течение многих лет каждая девушка стремиться к совершенству, желая всегда оставаться красивой и неповторимой.

Современная косметология постоянно предлагает новые услуги, чтобы улучшить нашу внешность. В этот раз разбираемся, что такое ламинирование ресниц и зачем оно нужно.

Каждая из нас хотела бы иметь длинные черные и густые ресницы без особых усилий. Многочисленные туши не дают нужного эффекта, а от наращивания ресницы быстро становятся хрупкими и ломкими, а питательные маски не особо помогают. Но теперь косметологи придумали, как покончить с этими мучениями и разработали новую процедуру – ламинирование ресниц...