Как зимой защитить кожу от сухости: 6 простых советов

Как зимой защитить кожу от сухости: 6 простых советов

Низкая температура и сухой воздух испытывают нашу кожу на прочность. Как помочь ей оставаться мягкой, гладкой и увлажненной, подскажут эксперты.

1. Не принимайте слишком горячий или продолжительный душ
Горячий душ в холодный день – что может быть лучше, но горячая вода – враг сухой кожи. «Горячий душ вызывает повышенное испарение влаги (естественного увлажнения) с вашей кожи», – говорит дерматолог Энн Чапас, доктор медицинских наук.
«Не принимайте душ слишком долго, – добавляет Бирнур Арал, доктор философии, директор Лаборатории здоровья, красоты и окружающей среды Института Good Housekeeping Institute. Все, что вам нужно, это около 10 минут.» Чтобы увлажнить кожу уже под душем, поменяйте пену на очищающее масло – жирное, богатое липидами, чтобы укрепить защитный кожный барьер.

2. Используйте густое увлажняющее средство
После того, как вы промокнули кожу полотенцем, нанесите увлажняющее средство. Для зимы выбирайте бальзам для лица и тела. Его более плотная текстура «»запирает» увлажняющие компоненты в сухой, шелушащейся или потрескавшейся коже, – говорит доктор Чапас, – что способствует интенсивному восстановлению». Она предлагает использовать бальзамы с силиконом, вазелином, ланолином и натуральными маслами.

Если вы не хотите наносить на лицо средство с густой текстурой, воспользуйтесь сывороткой с гиалуроновой кислотой и глицерином. Используйте ее и вечером после очищения кожи.

3. Переключитесь на увлажняющий макияж
В холодные месяцы замените сухую прессованную декоративную косметику на кремовые формулы (тональное средство, румяна, тени), которые содержат увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин и витамин Е. Ваш макияж не будет подчеркивать шелушения, а кожа останется увлажненной весь день.

4. Умывайте лицо один раз в день
Осенью, когда влажность воздуха повышена, или теплым летом вы не навредите своей коже, если будете умываться утром и вечером. Но зимой достаточно умыться один раз перед сном, чтобы не пересушить ее. Для очищения используйте средства с кремовой текстурой, с маслами или мицеллярную воду – эта мягкая жидкость удаляет макияж и, как правило, не требует смывания.

5. Увлажняйте
Вечером, так же, как и утром, нанесите на кожу увлажняющее средство. Выбирайте питательные кремы с экстрактами ромашки, календулы, фиалки трехцветной и листьев розмарина, маслом миндаля, пчелиным воском.

6. Помните о влажности воздуха
Не ложитесь спать без увлажнителя. Батареи, поддерживающие тепло в вашем доме, делают воздух сухим, это плохо сказывается на состоянии кожи. «Используйте увлажнитель, чтобы насытить воздух влагой», – рекомендует Рейчел Ротман, главный технолог и директор по проектированию в Института Good Housekeeping Institute. Увлажнитель также очистит пазухи носа, так что это очень правильная инвестиция.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>