Глаза — это зеркало души. Это самая выразительная часть лица. Многое можно узнать лишь по выражению глаз человека. Хорошо, Круги под глазами когда наши глаза излучают задор и энергию.
Ну а если эти «зеркала» обрамляют темные круги или отеки? Вид от таких «украшений» нездоровый и неэстетичный. Как же избавится от темных кругов и мешков под глазами? В этой статье мы дадим вам несколько действенных советов, которые помогут выглядеть вам на все сто.
Причины темных кругов под глазами
Прежде всего, рассмотрим причины отеков и темных кругов под глазами.
Во-первых, это хронический недосып и постоянная неконтролируемая нагрузка на организм. Во-вторых, недостаток кислорода в коже вокруг глаз. В-третьих, нарушение лимфатического и венозного оттока. Ну и, в-четвертых — это наследственность. Также эти симптомы могут указывать на различные заболевания, например почек.
Таким образом, здоровый образ жизни, размеренный режим дня, полноценный сон и отдых, избавление от вредных привычек будут самым действенным способом избавления от темных кругов и отеков под глазами. В нашей повседневной жизни выполнить эту программу-максимум очень сложно.
Но можно соблюдать несколько простых правил, которые будут полезны.
Маски для глаз
Всегда ложитесь спать с открытой форточкой.
Постарайтесь не выпивать много жидкости на ночь.
По возможности ограничьте потребление соли.
Чаще бывайте на свежем воздухе.
Откажитесь от всяких диет, питание должно быть сбалансированным.
Обязательно ежедневно включайте в свой рацион продукты, содержащие витамин С.
Нанося ночной крем не забывайте снять его излишки перед сном.
Маски и компрессы от кругов под глазами
Маска для улучшения кровообращеня кожи вокруг глаз
Существует несколько масок для кожи вокруг глаз, которые действенно борются с этой проблемой.
Улучшить кровообращение вокруг глаз маска из кориандра, огурца и сметаны. Возьмите 2 чайные ложки измельченного кориандра и огурца, смешайте с 1 столовой ложкой сметаны. Наложите маску на веки и кожу вокруг глаз на 15 минут. Затем ополосните лицо прохладной водой и нанесите на глаза увлажняющий крем.
Маска от мешков под глазами
Так же хороша маска из тертого сырого картофеля и петрушки. Сырую картофелину трем вместе с кожурой, добавляем одну столовую ложку очень мелко измельченных листьев петрушки, смешиваем для вязкости с 2 столовыми ложками муки. Охлаждаем смесь, заворачиваем в марлю и прикладываем на кожу вокруг глаз на 15- 20 минут. Курс продолжается полтора месяца.
Компрессы на глаза от кругов
Хорошо зарекомендовали себя компрессы из лечебных трав: шалфея, ромашки, липового цвета, льняного семя. Одну столовую ложку травы завариваем в 100 мл крутого кипятка и настаиваем 20 минут. Получившийся настой процеживаем и охлаждаем. Прикладываем компресс на 15 минут.
Очень помогает контрастный компресс из отвара шалфея или ромашки. Заварите 1 столовую ложку сырья в 100 мл кипящей воды, настаивайте 20 минут. Затем разделите жидкость на две части: одну остудите в холодильнике, а другую слегка подогрейте. Смочите в подогретом настое два ватных диска и положите их на закрытые глаза. Через 7 минут сделайте холодный компресс. Чередуйте компрессы 5 раз.
Лед против отечности и кругов под глазами
В борьбе с припухлостью популярны замороженные кубики отваров из трав или минеральной воды. Их применяют вместо умывания по утрам. Только помните, что у подобной терапии есть противопоказания — расширенные капилляры, высыпания, чувствительность кожи, холодовая аллергия.
И конечно не стоит забывать о простых и доступных компрессах из зеленого или черного чая.
Массаж и гимнастика для глаз
Оставить комментарий