Записи рубрики: Здоровье

1. Замороженные овощи, фрукты и ягоды

При замораживании овощей, фруктов и ягод в них сохраняется около 90-95% от исходного количества витаминов, особенно если была использована быстрая заморозка. Важно помнить, что размораживать плоды необходимо прямо перед употреблением. И свести к минимуму термическую обработку. В этом случае замороженные продукты будут отличным источником витаминов весной.

2. Зелень на подоконнике

Весной можно в домашних услов...

Научные работники реализовали уникальный в своем роде эксперимент, благодаря которому медикам удалось опровергнуть распространенные мифы о еде.

По словам ученых, определенные продукты питания оказывают на организм негативное влияние. После осуществления проектов врачи доказали, что вино не является профилактическим средством в борьбе с недугом Альцгеймера. Во время реализации лабораторных наблюдений эксперты зафиксировали, что на здоровье людей положительно влияет соль. Содержащийся в ней натрий предотвращает отложение холестерина в сосудах...

Помимо различных сексуальных игр и всяческих интимных игрушек существуют еще способы разнообразить и улучшить сексуальную жизнь. Речь идет о природных афродизиаках – веществах, что возбуждающе влияют на организм, повышая либидо человека. Поэтому стоит лишь немного изменить состав вашего сегодняшнего ужина, и страстная ночь вам гарантирована. Итак, что же съесть, чтобы секс был лучше?

Шоколад

О пользе шоколада в «любовных утехах» было известно давно...

Мода на здоровый образ жизни и подтянутое тело ежедневно стимулирует тысячи людей выходить на пробежку. Если ты давно хотела, но никак не получается начать и продолжить, почитай наш материал. Мастера спорта по легкой атлетике дают советы тем, кто мечтает о беге.

Типичная ошибка новичков в беге: неумеренность нагрузки. Это приводит к травмам, боли мышцах и отсутствию мотивации. Александр и Татьяна Кузины — мастера спорта, чемпионы Украины по легкой атлетике, рассказали об основных правилах безопасности при беге. Поскольку все затевается ради здоровья, а не боли в коленях...

Наверняка каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с мигренью. Терпеть такую головную боль очень сложно, поэтому очень важно знать, как снять приступ и быстро избавиться от мигрени без лекарств в домашних условиях.

Симптомы мигрени

Чтобы как можно быстрее избавиться от мигрени, важно понимать, что у вас именно мигрень, а не обычная головная боль. Сильная боль пульсирую­щего характера, локали­зованная водной части головы, — это явный признак мигрени. Приступы этого заболевания сопрово­ждаются тошнотой, рвотой, плохой переносимостью гром­ких звуков и яркого света...

На самом деле не такая уж она и обыкновенная. Не зря этой травке покровительствует сама планета Венера. В древних мифах она считается травой-приворотом. Издавна манжетку использовали маги и алхимики.

Не зря её научное название Alchemilla – «альхемилла» переводится с латинского, как «трава алхимиков».

По преданиям древние алхимики собирали воду, которая скапливалась в листьях манжетки, и использовали её для получения философского камня и эликсира жизни...

Молодую редиску, как и молодую зелень многие ждут с нетерпением. Так и хочется ощутить вкус свеженького, только выращенного продукта и пополнить запас витаминов. Какие особенности о молодой да ранней надо знать?

Оказывается, в состав редиса входят фитонциды (натуральные антибиотики), которые справляются не только с авитаминозом и упадком сил, но и помогаю в лечении больных бронхитом и бронхиальной астмой. Как правило, в качестве профилактики простудных заболеваний используют сок молодого редиса, он стимулирует обменные процессы, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и улучшает кровообращение...

Вечная вялость и слабость осложняют всю жизнь гипотоника. Этому вполне можно противостоять! Что предпринять, если у тебя низкое давление? Как поднять давление в домашних условиях?

Раньше врачи не слишком беспокоились по поводу гипотонии, но сейчас низкое давление — прямой путь к синдрому хронической усталости. Низкое давление вызывает бледность и быструю утомляемость, вялость и рассеянность. Жизненные силы гипотоника очень быстро уходят и очень медленно восстанавливаются. Состояние не из лучших, но сгрести силы и стать жизнерадостной можно! Несложные рекомендации помогут поднять давление и привести его в норму...

Весна — коварное время. Как избежать воспаления мочевого пузыря, которое может возникнуть из-за банального переохлаждения? И как лечить цистит, если уберечься не удалось? И можно ли лечить цистит в домашних условиях?

Причины цистита

✓ Главный виновник воспалений — переохлаждение. Если в конце зимы и в начале весны вы щеголяйте в тонких колготках и коротких юбках, рискуете подвергнуться сезонному обострению цистита.
✓ Хронические гинекологическ...

Что такое ПАП-тест и зачем женщине его делать регулярно, поможет разобраться в этой статье.

Что такое ПАП-тест

ПАП-тест (тест Папаниколау) — это анализ (скрининг) на предраковые и раковые заболевания шейки матки. Он осуществляется следующим образом: врач берет забор материала из цервикального канала шейки матки, зоны стыка двух эпителиев и поверхности шейки матки. Затем эти клетки анализируются на наличие патологических изменений.

Как...