Записи рубрики: Здоровье

Акклиматизация: симптомы, профилактика и лечение последствий

Акклиматизация: симптомы, профилактика и лечение последствий

В первую очередь нужно понимать, что акклиматизация может догнать не только в далеких странах, но и на родных просторах. Чем дальше вы живете от места, которое хотите посетить, тем вероятнее, что организму придется непросто. Часто, столкнувшись с акклиматизацией, мы не понимаем, что происходит и приписываем плохое самочувствие простуде, отравлению или тепловому удару. Для того, чтобы узнать акклиматизацию, нужно изучить ее симптомы.

Си...

подробнее »

Экранная зависимость: распознать и обезвредить. Чек-лист симптомов и способы решения проблемы

Экранная зависимость: распознать и обезвредить. Чек-лист симптомов и способы решения проблемы

Пожалуй, ни для кого не будет новостью, что практически все мы зависим от наших телефонов (если вы не согласны, то, скорее всего, находитесь в стадии отрицания). Хорошая новость: вы не одиноки, и повсеместность проблемы заставила лучшие ученые умы заинтересоваться ею. Плохая новость: те же ученые умы считают, что от экранной зависимости избавиться тяжелее, чем от наркотической.

Среднестатистический подросток смотрит в экран примерно 11 часов в день...

подробнее »

Гормон сна и молодости: что такое мелатонин и как он работает

Гормон сна и молодости: что такое мелатонин и как он работает

Мелатонин, широко известный как гормон сна, отвечает и за многие другие жизненно важные функции в организме. Все, что нужно знать об этом важном для здоровья и красоты гормоне, собрали в нашем материале.

Все знают, что мелатонин — это гормон сна, но немногие в курсе, что у него есть и множество других немаловажных функций, о которых важно знать каждому. Вместе с врачом-терапевтом, майер-терапевтом австрийского центра здоровья Verba Mayr Марией Веригиной рассказываем, что такое мелатонин, для чего он нужен и как поддерживать его нормальный уровень в организме...

подробнее »

7 продуктов для здоровья кишечника

7 продуктов для здоровья кишечника

Некоторые продукты способны значительно улучшить состояние кишечника, а с ним и работу иммунитета. В нашем материале собрали самые эффективные из них.

Зависит ли самочувствие человека от его пищевых привычек? Гиппократ сказал однажды: «Ты — это то, что ты ешь». Вместе с врачом-гастроэнтерологом «СМ-Клиника» Шотой Гуливеровичем Каландия рассматриваем 7 продуктов, которые способствуют улучшению состояния кишечника.

Мята перечная
Листь...

подробнее »

Что происходит с телом, когда вы перестаете пить алкоголь?

Что происходит с телом, когда вы перестаете пить алкоголь?

Науке давно известно — один бокал вина в день вполне безобиден (а по некоторым данным, даже полезен) для организма. Однако эта поблажка со стороны медиков часто служит предлогом для того, чтобы «уговорить» бутылку-другую игристого в теплой дружеской компании или даже гордом одиночестве. Увы, в данном случае плюс на плюс дает минус: превысили допустимую норму — козыри, которые несет тот-самый-рекомендованный бокал, моментально исчезают, и вместо преимущества вы получаете сплошной вред. В первую очередь, от токсинов. Чтобы почувствовать разницу, придется сказать «нет» даже капле алкоголя (конфеты с ликером тоже считаются!) как минимум на 21 день. К слову, результаты такой детоксикации действительно впечатляющие. (Профилактику цирроза и фиброза печени мы все-таки оставим за скобками...

подробнее »

Заеды на губах: почему они возникают и как избавиться от них навсегда

Заеды на губах: почему они возникают и как избавиться от них навсегда

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с неприятными трещинами в уголках рта. Почему они появляются? И о каких проблемах со здоровьем могут говорить?

Заеды на губах — это те же трещины в углах рта, которые могут часто доставлять эстетическое неудобство и неприятные болезненные ощущения. «Заеды» — разговорное народное название, врачи же и дерматологи называют это медицинским термином «щелевидное импетиго», или «ангулярный хейлит» (в зависимости от причины возникновения)...

подробнее »

Чем опасен храп и как от него избавиться

Чем опасен храп и как от него избавиться

По статистике, причиной разводов в 10% случаев становится банальный храп. Но угрозой семейному счастью он, увы, не ограничивается… Как же избавиться от храпа? Burda media Читай еще: Почему мужчины уходят к молодым? И что их там ждет?

Причины храпа Основные причины храпа – расслабление во сне мышц нёба и нарушение прохождения воздуха по дыхательным путям. Первая касается в основном любителей спать на спине: в этом положении нёбные ткани слегка опадают, и поток воздуха заставляет их вибрировать...

подробнее »

Что происходит с телом, когда вы едите хурму?

Что происходит с телом, когда вы едите хурму?

Родиной хурмы называют Древний Китай, где ее почитали при императорском дворе, описывая в летописи чудодейственные свойства. Даже в науке ботанике у нее божественное название — в переводе с латыни Diōspyros — «пища богов». Взяв в руки экзотический плод, можно сходу определить его оригинальные корни, пра-пра-пра-прародителей. Если хурма по форме напоминает желудь и чем мягче становится, тем слаще, — перед вами китайская порода (хачиа). А если она похожа на помидор, но при этом хрустящая — японская (фую). Для жителей страны Восходящего солнца это растение особенное, его считают «символом мира». Сакральные кусты одни из немногих пережили атомную бомбардировку Нагасаки...

подробнее »

SOS-средство против воспалений: бустер для лица, который успокаивает кожу и убирает покраснения

SOS-средство против воспалений: бустер для лица, который успокаивает кожу и убирает покраснения

Swiss Line представили успокаивающий бустер для лица Peace Booster преднозначен для обладателей чувствительной кожи, с эритемой, а также розацеа, пигментацией после процедур и побочными эффектами, возникающими при приеме пероральных препаратов, назначаемых для лечения акне. По словам экспертов бренда, бустер успокаивает кожу, уменьшает покраснения и устраняет воспалительные процессы.

Успокаивающий бустер для лица Swiss Line Cell Shock Age Intelligence Peace Booster...

подробнее »

«Защемило нерв — что делать?»

«Защемило нерв — что делать?»

«Не так давно столкнулась с резкой простреливающей болью в спине, которая долго не давала покоя. После обращения к специалисту оказалось, что имело место защемление нерва. Хотелось бы узнать, как следует реагировать в подобной ситуации, если она произойдет опять: что необходимо предпринять в первую очередь, чтобы облегчить боль и свести возможные риски осложнений к минимуму?»

Читательница, 33

Ответ специалиста:
Среди основных причин защемления нерва мо...

подробнее »