Записи рубрики: Здоровье

Гормональный дисбаланс: как его распознать и предотвратить

Гормональный дисбаланс: как его распознать и предотвратить

Дружить с гормонами не всегда просто, но этому можно научиться.

С колебаниями гормонального фона сталкивается каждая женщина. ПМС, беременность, менопауза и многие другие факторы могут нарушить равновесие гормонов, но если вам не удается четко определить причину сбоев, то это повод для беспокойства. В нашем материале разбираемся, как узнать врага в лицо и позаботиться о здоровье своевременно.

Гормональный дисбаланс — что это?
Гормоны — ...

подробнее »

Когда родинки становятся опасными?

Когда родинки становятся опасными?

Родинки имеют свой жизненный цикл. Большинство из них изменяется на протяжении жизни. Сначала они плоские коричневого или черного цвета. Со временем родинки расширяются и становятся рельефными и более светлыми. На них могут появится волосы. Некоторые из них поднимаются над поверхностью кожи и формируют висячие родинки.

подробнее »

Иглоукалывание: противопоказания и суть метода

Иглоукалывание: противопоказания и суть метода

Выдумки или эффективный метод лечения? Этот вопрос, понятный специалистам, до сих пор мало изучен среди обычных жителей мегаполиса. Относиться к иглоукалыванию с опаской или полностью довериться человеку в белом халате с десятками тончайших игл? Как иглы могут помочь в лечении заболеваний, и какие недуги им под силу – обо всем этом рассказал специалист клинки GMS, мануальный терапевт, рефлексотерапевт, гепатолог, кандидат медицинских наук, Кирилл Серенко...

подробнее »

7 главных мифов о контактных линзах

7 главных мифов о контактных линзах

Некоторые до сих пор предпочитают носить очки и переживать по поводу своей внешности или, еще хуже, терпеть проблемы со зрением. Причина – в непонятном и необоснованном, но все еще довольно распространенном опасении контактных линз. Так больно это или нет? Удобно или нет? Развеять самые популярные мифы о контактных линзах FashionTime.ru попросил Ирину Лещенко, врача-офтальмолог, медицинского советника по профессиональным вопросам компании Johnson&Johnson Vision Care в России и СНГ...

подробнее »

Все в себе: как гормоны влияют на вес?

Все в себе: как гормоны влияют на вес?

Говорят, тело человека — это храм. Тогда гормоны — его серый кардинал, который влияет не только на наше настроение, но и на размер одежды. Генетика, диета и 30 минут в планке не гарантируют стройности, потому что есть скрытый фактор, управляющий весом, — гормоны.

КОРТИЗОЛ
Кортизол, он же гормон стресса, называют коварным врагом спортсменов, так как он разрушает мышечные ткани и ведет к увеличению жировой прослойки. Получая стресс, организм расходует большие запасы энергии и в качестве защитной реакции требует быстро ее восполнить с помощью еды...

подробнее »

Советы остеопата: как носить каблуки без вреда для здоровья

Советы остеопата: как носить каблуки без вреда для здоровья

Остеопат Владимир Животов объясняет, чем опасна любовь к шпилькам, и дает советы, как сохранить здоровье ног (и всего организма в целом), если без высоких каблуков нельзя обойтись.

«Каблук придает женщине некоторую неустойчивость, а значит, непременно найдется мужчина, который захочет ее поддержать», ─ как-то заметил один известный эксперт моды. Конечно, женщина на шпильках — это шикарно, но не придется ли в итоге ей поддерживать свое здоровье? Сегодня я отвечу на несколько ключевых вопросах о каблуках, о которых женщины чаще всего не задумываются. До определенного момента...

подробнее »

Как выбрать зубную пасту?

Как выбрать зубную пасту?

Недавно у меня началась сильная зубная боль, и я сразу же поспешила записаться на прием к дантисту. По моим ощущениям, причина острой боли заключалась в пломбе, но врач после осмотра поспешил успокоить, что с пломбами все в порядке, но уточнил, пользуюсь ли я отбеливающими пастами. Как оказалось, абразивные частицы, входящие в состав отбеливающих паст, истончают эмаль. Как следствие, появляется нестерпимая зубная боль. Мы спешим поделиться самыми важными знаниями в области гигиены, которые пригодятся вам при выборе зубной пасты и позволят избежать неприятных последствий...

подробнее »

От помощи иммунитету до похудения: что умеют биодобавки

От помощи иммунитету до похудения: что умеют биодобавки

Очень часто микрофлора кишечника нуждается в дополнительной помощи, которую могут обеспечить правильно подобранные БАДы. Чтобы вы не потерялись во всем многообразии активных биодобавок, предлагаем детально разобраться в самых эффективных из них — пробиотиках, пребиотиках и синбиотиках.

Даже классические витамины в неправильной дозировке могут нанести непоправимый вред организму...

подробнее »

Съел, и голова не болит: еда от головной боли

Съел, и голова не болит: еда от головной боли

Снова заболела голова? Прежде, чем глотать очередную порцию обезболивающих и спазмолитиков, пойдем на кухню и посмотрим, что там у нас есть (чтобы съесть). Еда — не просто топливо для организма. Каждый продукт — это химическая лаборатория. И в некоторых из них точно есть то, что нам может помочь от головной боли.

Но для начала определимся, какая именно головная боль вас беспокоит. Причин у нее — великое множество, и далеко не все они безобидны (и это повод обратиться к врачу)...

подробнее »

Что делать, если у вас сильно выпадают волосы

Что делать, если у вас сильно выпадают волосы

В списке дел на ближайший месяц не забудьте отметить пункт сверхважности — «записаться на прием к трихологу», если вы ежедневно теряете больше 100 волос в сутки. А со стрессом, плохой экологией, неправильным питанием и образом жизни вы точно теряете больше нормы, несмотря на хорошие гены и дорогой шампунь.

Выпадение волос — серьезная причина для беспокойства не только в вопросах красоты, но главное — здоровья. О том, что делать, чтобы не облысеть, нам рассказала врач-косметолог, трихолог австрийского центра здоровья Verba Mayr Майя Жмарева...

подробнее »