Записи рубрики: Здоровье

Как избавиться от морщин на лбу

Как избавиться от морщин на лбу

Почему появляются морщины на лбу
Первые морщины могут появиться едва ли не с 20 лет. Они представляют собой как вертикальные, так и горизонтальные заломы, которые возникают в местах повышенной мышечной активности. Их появление зависит от генетических факторов (до 20%) и от условий внешней среды. Основные причины появления горизонтальных и вертикальных морщин на лбу:

чересчур активная мимика способствует появлению горизонтальных, продольных и наклонных симметричных складок, которые через опред...

подробнее »

Могут ли растения «отменить» менопаузу

Могут ли растения «отменить» менопаузу

Через менопаузу предстоит пройти большинству из нас. И помимо утраты репродуктивной функции, этот период предполагает еще довольно заметное снижение качества жизни: сами по себе симптомы менопаузы довольны неприятны, а снижение уровня женских гормонов в организме повышает риск развития некоторых опасных болезней. Некоторые женщины прибегают к помощи так называемой заместительной гормональной терапии и принимают синтезированные гормоны, а другие надеются на натуральные средства — фитоэстрогены. Но действительно ли они безопасны и эффективны? Мы собрали самые распространенные вопросы о фитоэстрогенах и постарались дать на них ответы...

подробнее »

Как эффективно и безболезненно избавиться от лишних волос?

Как эффективно и безболезненно избавиться от лишних волос?

Как это работает Лазерный луч проникает в волосяную луковицу, разрушая ее. Время нагревания клеток эпителия и фолликул различно, лазерная аппаратура позволяет выбрать оптимальный импульс воздействия, чтобы воздействовать на фолликул, не перегревая кожу. Характеристики импульса варьируются, что дает возможность косметологу подобрать индивидуальный алгоритм действия с каждым клиентом. Часть фолликулов находится в спящем состоянии, поэтому требуется пройти несколько процедур, обычно надо 4−8 сеансов. Перерыв между двумя первыми сеансами составляет 1 месяц, этого времени достаточно, чтобы пробудились спящие волосяные луковицы. Интервал последующих процедур увеличивается на две недели...

подробнее »

Проблемы с волосами? Нет — со здоровьем

Проблемы с волосами? Нет — со здоровьем

Состояние и внешний вид волос зависят от наших родителей, пищи, возраста и окружающей среды. Иногда по волосам можно узнать о проблемах со здоровьем. На что обратить внимание и когда бить тревогу?

Волосы стали сухими, ломкими, слабыми или вообще выпадают? Не спешите покупать маски и бальзамы — возможно, вам пора к врачу.

Не занимайтесь самолечением!
В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья...

подробнее »

Чем полезна жимолость для женщин

Чем полезна жимолость для женщин

Жимолость – ягода молодости и красоты. Она созревает первой, даже раньше, чем земляника. В ягоде сконцентрировано большое количество витаминов и минералов, которые полезны для красоты и здоровья. Мы решили разобраться, какими свойствами обладает жимолость и как ее лучше использовать.

Как известно, плоды жимолости содержат моносахара, фенольные соединения, аскорбиновую кислоту, витамины группы В и органические кислоты. Однако перед тем, как собирать ягоды с кустарника следует понимать, какие сорта можно употреблять в пищу, а какие нет...

подробнее »

5 дыхательных практик для здоровья желудка

5 дыхательных практик для здоровья желудка

Для того, чтобы желудок был в порядке, совсем необязательно прибегать к помощи медицинских препаратов. Как поддержать его здоровье силами легких — рассказываем подробно.

Можно ли дыханием улучшить состояние органов брюшной полости? Однозначно да. О подобных целительных свойствах дыхательных практик жители Востока знали еще в глубокой древности. Сегодня их объединяют под общим названием «пранаяма». О том, как дышать с пользой для желудка, рассказывает Алексей Старовойтов — йога-практик, общественный деятель, автор социального проекта Hola Yogа...

подробнее »

Как успокоиться и прийти в себя после приснившегося кошмара

Как успокоиться и прийти в себя после приснившегося кошмара

А вы помните, когда в последний раз видели дурной сон? Как думаете, из-за чего? Может, плотно поели незадолго до отбоя или не смогли оторвать глаз от жуткого фильма, который бойфренд запустил на ночь глядя… Немудрено, что в итоге проснулись с бьющимся сердцем и даже в слезах.

Плохой сон — в принципе, явление нечастое, за исключением особых обстоятельств. Кошмары могут досаждать, если ваша жизнь насыщена стрессом и организм сбоит по причине эмоциональной разлаженности. Но достает, скорее, не частота кошмаров, а их выразительность...

подробнее »

5 неочевидных вещей, от которых мы устаем

5 неочевидных вещей, от которых мы устаем

Казалось бы, вы отправились в постель вовремя и крепко проспали всю ночь, без тревожных побудок и кошмаров. Так с чего это вдруг при подъеме такое чувство, что вы с полуночи и до рассвета сбегали от принца? Или же днем все идет в спокойном ритме, без дедлайнов и нервотрепок, а к вечеру вы все равно как выжатый лимон. Хотите распознать ваших скрытых врагов? Вот пять неожиданных причин, коварно высасывающих энергию.

ЗАХЛАМЛЕННЫЙ СТОЛ
Всего два ...

подробнее »

Как быстро снять усталость шеи: 7 эффективных способов, о которых вы не знали

Как быстро снять усталость шеи: 7 эффективных способов, о которых вы не знали

Шея — одна из самых уязвимых зон тела, в которой скапливается большое количество зажимов, доставляющих дискомфорт на ежедневной основе. В нашем материале рассказываем, как быстро и эффективно избавиться от него.

Затекшая, напряженная шея не только доставляет физический дискомфорт, но и плохо влияет на восприятие внешности, осанки, всего силуэта. О быстрых и действенных техниках снятия усталости с верхних отделов позвоночника рассказываем вместе с Алионой Хильт — женским фитнес-тренером, фитнес-моделью, блогером-миллионником...

подробнее »

Советы остеопата: «правка атланта» — что это и надо ли

Советы остеопата: «правка атланта» — что это и надо ли

Считается, что именно из-за смещенного первого шейного позвонка (атланта) люди страдают головными болями, болью в спине и шее, и только с помощью аппаратного лечения можно избавиться от этих проблем. О том, насколько метод безопасен для здоровья, разбираемся вместе с остеопатом.

Атлант — это не только могучий титан из мифов Древней Греции, держащий на своих плечах небесный купол. Этим названием принято обозначать первый шейный позвонок. А методика лечения и оздоровления называется «правка атланта»...

подробнее »