Альтернативная терапия при климаксе

Что такое альтернативная терапия?
Список альтернативных методов коррекции симптомов климакса — в первую очередь приливов и сопутствующих дискомфортных ощущений — включает нефармакологические и фармакологические негормональные средства.

К нефармакологическим способам относятся:

поведенческая терапия (психотерапия);

иглорефлексотерапия;

йога и аналогичные виды физической активности;

медитации и другие расслабляющие практики.

Альтернативная терапия при климаксе
К негормональным средствам фармакологической коррекции климактерических проявлений относят бета-аланин, фитоэстрогены, психотропные препараты и т.д. У всех этих средств разная степень изученности, эффективности и безопасности, поэтому подбирать их самостоятельно ни в коем случае не рекомендуется.

Оксана Владимировна Якушевская

кандидат медицинских наук, научный сотрудник отделения гинекологической эндокринологии ФГБУ НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова
«Современная стратегия ведения женщин в период климактерия предусматривает проведение эффективной коррекции ранних менопаузальных расстройств. Оптимальным методом коррекции симптомов дефицита эстрогенов является менопаузальная гормональная терапия (МГТ). Однако ряд противопоказаний и ограничений, а также гормонофобия некоторых пациенток могут ограничивать назначение МГТ. В этих случаях можно использовать и альтернативные методы коррекции симптомов менопаузы и в первую очередь приливов».

Есть ли риски у альтернативной терапии?
Часто можно услышать мнение, что альтернативная терапия — это «не гормоны, а травки», поэтому они считаются по умолчанию более безопасными и не могущими принести вред здоровью. Конечно, это миф, причем весьма вредный.

Альтернативная терапия при климаксе
Например, фитоэстрогены (растительные препараты «на травках») могут быть показаны только при легкой степени тяжести приливов, которые еле заметны по своей силе и не нарушают повседневной активности женщины. Кроме того, подобные средства могут быть противопоказаны при наличии онкологического заболевания в анамнезе либо при индивидуальной реакции на травы. БАД, как правило, не проходят полноценных клинических испытаний и не могут быть рекомендованы для использования.

«Для оптимального выбора альтернативного метода коррекции климактерических расстройств необходимо учитывать множество нюансов: спектр клинических симптомов и их тяжесть, риски стандартной гормональной терапии, предпочтения пациентки. А самое главное, при выборе средств для альтернативной терапии необходимо владеть информацией об их безопасности. И, конечно, любые методы терапии симптомов климакса требуют контроля за состоянием здоровья».