С утра до ночи наши руки трудятся: готовка, уборка, мытьё посуды, стирка, то есть постоянно подвергаются неблагоприятному воздействию. Всегда ли мы заботимся о наших ручках? В лучшем случае вымоем их с мылом и смажем кремом. Но иногда этих действий недостаточно, чтобы вернуть коже рук здоровье.
Если кожа на пальцах рук начинает трескаться, причину следует искать не только во внешних факторах. Часто проблема возникает из-за недостатка в организме витамина А и витаминов группы В, нарушения гормонального фона, аллергии, грибковой инфекции.
На коже пальцев рук может возникнуть экзема, как следствие болезней внутренних органов.
Редкая хозяйка в наши дни обходится без чистящих и моющих средств, имеющих в своем составе массу агрессивных химических веществ. Нельзя выполнять домашнюю работу, требующую применения этих средств, без защитных перчаток.
На кожу рук отрицательное действие оказывают перепады температуры, поэтому в холодную пору года теплые перчатки должны обязательно защищать наши руки от мороза и ветра, в противном случае кожа на руках истончается, шелушится, на ней появляются трещинки, в том числе на пальцах рук.
Чтобы кожа на руках оставалась здоровой, не забывайте регулярно включать в рацион питания яйца (особенно желток), молочные продукты, икру, морковь, помидоры, сладкий перец, горох, петрушку, фрукты, облепиху, курагу, шиповник, фундук, миндаль.
Если хотя бы несколько продуктов из этого списка ежедневно будут появляться в вашем меню, можно избежать авитаминоза, отрицательно сказывающегося на состоянии здоровья, в том числе и кожи.
Средства для чистки и уборки могут стать причиной аллергии. В таком случае следует безжалостно расстаться с ними и найти безопасную альтернативу. Резиновые перчатки должны всегда быть в наличии.
Заживить кожу рук можно с помощью лекарственных растений, масел, яблочного уксуса.
Предлагаю несколько действенных рецептов по уходу за кожей рук.
Целебные отвары шалфея или липового цвета помогут смягчить кожу рук, снять воспаление.
2 ст. ложки шалфея или цветков липы залить 1 л воды, довести до кипения, на медленном огне выдержать 10 мин., настоять под крышкой 15 мин. Отвар перелить в удобную ёмкость, опустить в него кисти рук на 10 мин.
После ванночки дать влаге впитаться в кожу.
Когда кожа высохнет, вотрите в поврежденные участки льняное масло или крем, содержащий декспантенол, можно даже детский.
Повторяйте процедуру ежедневно до улучшения состояния.
Несколько слов о льняном масле. Этот продукт имеет уникальные целебные свойства, но существуют некоторые правила его применения.
Масло нельзя хранить на свету, бутылка обязательно должна быть плотно закрыта. Масло эффективно только в течение двух первых недель после первого открытия ёмкости. Поэтому приобретайте масло в небольших бутылочках, чтобы успеть его использовать.
Прекрасно заживляют кожу рук питательные маски, маски-скрабы которые легко можно приготовить самостоятельно.
Маска-скраб
Возьмите по одной чайной ложечке сметаны, льняного масла, морской соли, 2 капельки масла чайного дерева. Все ингредиенты смешать, тщательно втереть в кожу кистей, оставить на 20 мин. Не забывайте использовать питательный крем после использования маски-скраба.
Соль в этом рецепте можно заменить натуральным кофе. Лучше всего чередовать их в составе. Один раз использовать соль, второй – кофе.
Маской-скрабом пользуются один раз в пять дней.
Питательная маска
В равных количествах смешать сок алоэ, облепиховое масло, сливки или жирную сметану, измельченный геркулес, 2 кап. эфира мелиссы перемешать, нанести на кисти, маску выдержать на коже 20 мин.
Если кожа на пальцах пострадала от грибковой инфекции, используйте яблочный уксус. Этот продукт прекрасно справляется со многими проблемами, может справиться и с грибком.
Яблочный уксус обязательно разведите чистой водой. На одну часть уксуса берется одна часть воды. При сильных повреждениях кожи можно уменьшить количество воды, сделать раствор более концентрированным. Используйте раствор в качестве примочек. Вату или ватный диск смачивайте в уксусном растворе и прикладывайте в течение 15 мин. к поврежденной коже. Процедуру желательно повторять трижды в день, но можно и только утром и вечером. Обычно хватает пяти дней, чтобы избавиться от проблемы.
Конечно же, яблочный уксус должен быть натуральным, не содержать никаких красителей, отдушек и консервантов.
Не забывайте в течение дня использовать защитный крем для рук, а вечером — питательный.
Часто трещины на коже пальцев рук возникают при использовании средств для мытья посуды. Стоит заменить их на обычное жидкое мыло (желательно без красителей и отдушек) и посмотреть на результат. Разницы между качеством вымытой посуды не заметите, а кожа рук останется неповрежденной.
Задумайтесь, что происходит с желудком, в который регулярно попадают остатки средств для мытья посуды. Ведь уже давно доказано, что смыть на 100% эти средства с посуды не получается!
Столовый уксус прекрасно справляется с налетом на кранах и шлангах для душа. Небольшое количество уксуса нанести на поверхность крана и протереть мягкой тканью.
Как видите, заменить моющие и чистящие средства на более мягкие вполне реально.
Согласитесь, любую проблему лучше предупредить, чем бороться с ней.
Оставить комментарий