В холодное время года нашему организму нужно особое внимание и поддержка. Мы начинаем хандрить, закидывать в себя утешающие конфетки и грустить. Чтобы хандра не накрывала, включите в ваш ежедневный ритуал по уходу за собой массаж горячим полотенцем. Процедура простая, но очень эффективная. Делается дома. Для меня это прекрасный антидепрессант, который воздействует не только на физическом, но и на ментальном и эмоциональном уровнях. Особенно люблю этот массаж в холодное время года. Можно делать до душа, либо после, в любое время дня. Все, что мне нужно — это горячая вода и хлопчатобумажное полотенце, либо рукавичка...
подробнее »