Записи с меткой: Синдром совы. Как сделать утро добрым: просыпаемся правильно

Синдром совы. Как сделать утро добрым: просыпаемся правильно

Синдром совы. Как сделать утро добрым: просыпаемся правильно

С чего начинается утро? С улыбки и ожидания радости? Или с проклятий будильнику и хмурого лба? Таких людей, как я, очень много. Они любят поздно ложиться и поздно вставать. Если их не будить, готовы спать до полудня каждый день, и при этом будут чувствовать себя прекрасно. «Совам» очень не повезло, если они вынуждены силою рабочих или студенческих обстоятельств рано вставать. Редко встретишь утром радостные лица прохожих, правда? Особенно, если это 7 часов утра. Какое тут «доброе утро»? Кофеина мне!! Вот так я и жила: заводила будильник на 5:45, пол-часа упорно с ним боролась, откладывая неприятный момент на 5 минуточек, и еще на 5, и еще… Потом с ужасом сползала с кровати в 6:15 — опоздала! День начинался плохо...

подробнее »