Записи с меткой: польза

Почему шиповник полезен для вашего здоровья

Почему шиповник полезен для вашего здоровья

Осень — время шиповника. Мы привыкли его добавлять в чай или видеть в составе косметических средств, но не всегда задумываемся о его полезных и целебных свойствах. В этом материале делимся с вами всеми преимуществами этого плода — для здорвья, красоты и хорошего самочувствия.

ПЛОДЫ ШИПОВНИКА ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
Роза всегда была символом женской красоты и нежности. Однако ее дикий собрат – шиповник – приносит в этом направлении фактическую неоднократно доказанную пользу...

подробнее »

Чем перекусить в офисе без вреда для фигуры

Чем перекусить в офисе без вреда для фигуры

Какой едой можно подкрепиться в офисе, не отвлекаясь от насущных дел и не забивая себе голову мыслями о том, как очередной кусочек лакомства отразиться на фигуре? Мы предлагаем тебе варианты здоровых низкокалорийных перекусов, которые не обязательно хранить в холодильнике и удобно есть руками!

Фрукты и овощи

В офис можно брать нарезанные небольшими ломтиками яблоки, бананы, морковь, огурец и болгарский перец. Эти фрукты и овощи не слишком сочные, так что ты не испачкаешь руки, одежду и компьютерную технику соком...

подробнее »

Действительно ли кофе не так вреден, как мы привыкли думать

Действительно ли кофе не так вреден, как мы привыкли думать

Положительный эффект

Прошли те времена, когда кофе считался напитком, вредным для здоровья. Каждый год появляется все больше и больше исследований о его пользе. Убедительные данные говорят о том, что регулярное употребление кофеина снижает риск болезни Паркинсона, цирроза печени, болезни Альцгеймера, базально-клеточной карциномы (один из самых распространенных видов рака кожи), диабета 2-го типа, рака печени и колоректального рака и депрессии...

подробнее »

Патчи под глаза: польза или вред?

Патчи под глаза: польза или вред?

Рассказываем о том, как правильно использовать патчи для глаз, чтобы эффект был очевидным и вам не казалось, что все зря

Возникли оживленные споры на тему эффективности патчей для глаз: одни редакторы не представляют ни одного своего утра без них, другие, напротив, стараются не злоупотреблять ими лишний раз, считая, что они негативно влияют на кожу, особенно в долгосрочной перспетиве. Мы решили узнать об особенностях использования патчей для глаз у эксперта, врача-дерматокосметолога клиники Remedy Lab Кульбаевой Марины Геннадьевны, чтобы окончательно разрешить этот спор...

подробнее »

Топ-10 любопытных фактов о пользе и истории чая

Топ-10 любопытных фактов о пользе и истории чая

Чай является одним из древнейших напитков в мире. Черный, зеленый, красный, белый – каждый найдет сорт на свой вкус. Если ты тоже любишь этот ароматный напиток, тебе будет интересно узнать о нем несколько любопытных фактов.

Чай без сахара – отличный выбор для тех, кто тщательно следит за здоровьем своих зубов. В нем содержится фтор, который, как известно, предотвращает кариес. Заваренные чаинки отлично справляются с неприятными запахами. Многие хозяйки используют чай, чтобы убрать «душок» из холодильника...

подробнее »

О пользе ходьбы на ягодицах для женщин

О пользе ходьбы на ягодицах для женщин

Начнем с того, что в рейтинге Топ-10 лучших упражнений для ягодиц хождение на «пятой точке» занимает 7-е место. А это уже само по себе заслуживает вашего внимания.

Оговоримся сразу, что ходьба на ягодицах не является некой фитнес-новинкой. Еще в 70-е годы прошлого века доктор физических наук Иван Павлович Неумывакин предложил это упражнение в составе своей оздоровительной программы для нормализации работы пищеварительного тракта, который по большей части расположен в тазовой области. По мнению ученого именно стабильная работа пищеварения является ключом к нормальному функционированию всего человеческого организма...

подробнее »

Овсяное молоко: в чем польза модного напитка

Овсяное молоко: в чем польза модного напитка

Все, что нужно знать о растительной альтернативе коровьему молоку

Несколько лет назад растительное молоко было прекрасной альтернативой обычному для веганов и людей, которые не переносят лактозу. Но благодаря вкусовым качествам и полезным свойствам ореховое, соевое и овсяное молоко быстро завоевали популярность среди адептов здорового образа жизни. Особенное внимание сейчас приковано к овсяному молоку: с недавних пор его можно найти в большинстве супермаркетов и кофейнях. ELLE вместе с основателем BioFoodLab Еленой Шифриной разобрались, стоит ли заменять коровье молоко на овсяное...

подробнее »

Красота на каждый день: советы для работающих девушек

Красота на каждый день: советы для работающих девушек

Красота в рабочие будни, возможно ли это? Ведь современные женщины работают, спешат, делают карьеру. Но настоящая леди хочет оставаться совершенством даже на работе. Безупречный внешний вид придает уверенности в себе. И никакие дела не заставят нас отвернуться от зеркала. Итак, все утренние процедуры красоты — за 10 минут!
30 секунд — на консилер
Давайте начнем с крема-консилера. Обведем консилером темные области вокруг глаз (включая нижние веки), нос, а также красные точки на отдельных участках лица...

подробнее »

11 друзей женщины, или Собрание неожиданных вещей

11 друзей женщины, или Собрание неожиданных вещей

Так или иначе, вся жизнь состоит из множества ритуалов и условностей. Каждый день мы совершаем одни и те же действия в разной последовательности. Это касается всех сфер жизни...

подробнее »

Что происходит с телом, когда вы едите хурму?

Что происходит с телом, когда вы едите хурму?

Родиной хурмы называют Древний Китай, где ее почитали при императорском дворе, описывая в летописи чудодейственные свойства. Даже в науке ботанике у нее божественное название — в переводе с латыни Diōspyros — «пища богов». Взяв в руки экзотический плод, можно сходу определить его оригинальные корни, пра-пра-пра-прародителей. Если хурма по форме напоминает желудь и чем мягче становится, тем слаще, — перед вами китайская порода (хачиа). А если она похожа на помидор, но при этом хрустящая — японская (фую). Для жителей страны Восходящего солнца это растение особенное, его считают «символом мира». Сакральные кусты одни из немногих пережили атомную бомбардировку Нагасаки...

подробнее »