Записи с меткой: польза

Чем полезна жимолость для женщин

Чем полезна жимолость для женщин

Жимолость – ягода молодости и красоты. Она созревает первой, даже раньше, чем земляника. В ягоде сконцентрировано большое количество витаминов и минералов, которые полезны для красоты и здоровья. Мы решили разобраться, какими свойствами обладает жимолость и как ее лучше использовать.

Как известно, плоды жимолости содержат моносахара, фенольные соединения, аскорбиновую кислоту, витамины группы В и органические кислоты. Однако перед тем, как собирать ягоды с кустарника следует понимать, какие сорта можно употреблять в пищу, а какие нет...

подробнее »

Ищите это на упаковке: 3 главных anti-age ингредиента, которые способны побороть старение

Ищите это на упаковке: 3 главных anti-age ингредиента, которые способны побороть старение

Ищите эти ингредиенты на упаковках кремов и сывороток, чтобы поддержать молодость кожи, сделать ее упругой и сияющей. И не забудьте о еще одном важном элементе!

Антивозрастные кремы полны самых разных ингредиентов, и не всегда просто разобраться, какие из них работают, а какие нет. Согласно научным исследованиям, некоторые элементы действительно оказывают заметное воздействие на кожу, борясь с процессом старения и делая ее более молодой...

подробнее »

Медики рассказали о пользе безглютеновой диеты

Медики рассказали о пользе безглютеновой диеты

Многим людям именно такая диета поможет похудеть.

Многие диетологи отмечают, что безглютеновая диета помогает похудеть. Кроме того, есть люди, которые не могут потреблять продукты, в которых есть глютен – из-за неусваиваемости этого вещества организмом.

Глютен или клейковина – это высокомолекулярный белок, содержащийся в ряде злаковых культур. Аллергию на глютен чаще всего диагностируют у детей в возрасте 6-12 месяцев и взрослых от 30 до 40 лет...

подробнее »

Названа главная польза йоги и медитаций

Названа главная польза йоги и медитаций

Многие знают, что занятие йогой и медитациями могут не только укрепить здоровье, но и улучшить работу памяти. Но так ли это на самом деле, или это очередной рекламный ход?

Ученые из Тринити-колледжа в Дублине решили проверить, действительно ли медитации и дыхательные практики укрепляют память и внимательность человека.

Йоги давно говорят, что дыхательные упражнения способствуют улучшению когнитивных способностей, снижают раздражительность и бодрят человека...

подробнее »

Самые полезные продукты для женского здоровья

Самые полезные продукты для женского здоровья

Введите их в свой рацион.

Специалисты неоднократно отмечали, что здоровье органов таза очень важно для женщин, как в сексуальной жизни, так и для общего самочувствия. Диетолог Эми Морисс рассказала о продуктах, которые имеют наибольшее влияние на данную область тела.

Первым в списке эксперта стала пища богатая омега-3-ненасыщенными жирными кислотами. Большое количество этого вещества содержится в таких продуктах как: жирная рыба, грецкие орехи и семена льна...

подробнее »

Касторовое масло для кожи и волос: как и зачем его использовать

Касторовое масло для кожи и волос: как и зачем его использовать

Вы еще не оценили преимущества касторового масла для ухода за всем (в смысле красоты, конечно), что под руку подвернется? А может, вы давно наносите его на брови, ресницы и даже кончики волос, потому что знаете, что в правильных дозировках оно способно творить чудеса? Как бы там ни было, вам будет интересно узнать, что касторовое масло можно и нужно использовать еще и для ухода за кожей. В том числе — для решения разного рода дерматологических проблем...

подробнее »

Чем полезен холодец для женского здоровья

Чем полезен холодец для женского здоровья

Холодец — не просто праздничная закуска. Это блюдо открыли для себя наши предки, выяснив, что оно хорошо насыщает и согревает. Но и это ещё не всё. Из холодца можно извлечь массу пользы для организма. Однако есть его можно не всем.

Полезен ли холодец для женского здоровья и красоты? Что думают по этому поводу эксперты? Кому это блюдо не рекомендуют врачи? Вот ответы на эти вопросы.

Полезен ли холодец для здоровья
Врач-диетолог Екатерина Орлова объясняет, чем ...

подробнее »

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж

На сегодняшний день одной из распространенных косметологических процедур является антицеллюлитный массаж. Как известно, данный вид массажа выполняется на следующих основных зонах: живот, бока, ягодицы, бёдра. Эти части тела женского организма наиболее подвержены проявлению целлюлита даже в очень молодом возрасте

подробнее »

Зачем начинать день со стакана воды с лимоном?

Зачем начинать день со стакана воды с лимоном?

То, что лимоны не только улучшают вкус разных блюд, но и очень полезны для здоровья, ни для кого не секрет. Их можно смело отнести к суперпродуктам. Поэтому в последнее время врачи и диетологи все чаще рекомендуют пить воду с лимонным соком натощак. Рассказываем, зачем это делать, и как это влияет на организм. (Причина № 1 — такой напиток бодрит не хуже кофе).

Очищает организм
Вода с лимоном, выпитая натощак, выводит токсины и вредные вещества из организма...

подробнее »

Полезные масла, которые должны быть на вашей кухне

Полезные масла, которые должны быть на вашей кухне

Если оливковое и подсолнечное масла давно и прочно вошли в нашу жизнь и рацион питания, то эти семь еще не завоевали наше кухонное пространство. Предлагаем разобраться, почему на них стоит обратить внимание.

Масло расторопши
Удивительно, но из семян этого колючего сорняка получается на редкость вкусное и полезное масло. Оно известно своими детокс-свойствами и способностью укреплять иммунитет. Масло расторопши выводит из организма шлаки и токсины. Полезно оно будет и тем, кто страдает от болезней печени. Добавляйте его в каши и используйте в качестве заправки к гарнирам...

подробнее »