Все 7 дней одинаковы: Завтрак: чай без сахара, ломтик хлеба с маслом (не переусердствуйте) и кусочком сыра. С 1 по 4 дни и 7й день одинаковый: Полдник: запаренные кукурузные или овсяные хлопья, перемешанные с 2 ложками йогурта.

Понедельник Обед: каша гречневая (без соли и сахара) с кефиром. Ужин: фруктовый салат (любые фрукты, перемешанные с 2 ложками йогурта) + 2 стакана ананасового сока.

Вторник Обед: овощное рагу (1 картофель, 1 луковицу, 1 морковь, ложку фасоли...

Представители сильного пола, как правило, точно знают, что им необходимо в отношениях с женщиной.

У каждого человека, конечно, свои требования, однако есть несколько факторов, которые имеют значение для всех без исключения мужчин. Узнай, что же это за предпочтения!

Поддержка

У мужчин тоже есть слабости, поэтому поддержка женщины для них очень важна. Если любимый повздорил с руководством, покажи, что ты на его стороне. Ну а если ему вздумается воплотить в жизнь свою детскую мечту, прояви интерес к этому замыслу, а лучше – поучаствуй в его осуществлении...

У многих женщин очень часто случаются проблемы с ногтями, они: ломаются, плохо растут и т.д., а происходит это потому, что они ухаживают за ногтями неправильно. Поэтому каждой девушке просто необходимо знать, как правильно ухаживать за своими ногтями у себя дома.

Прежде всего, необходимо отметить то, как выглядят здоровые ногти. Они розового цвета, прочные и эластичные. Самая часто встречающаяся проблема, которая встречается многим женщинам – это ломкость ногтей...

Наши кожа и волосы требуют постоянно внимания и ухода. Баночки с душистыми кремами и масками — это прекрасно, но порой мы забываем о простых и действенных рецептах красоты, которые, если применять их регулярно, позволят выглядеть на все сто в любое время и сезон года.

1. Начните утро с протирания лица кубиком льда, приготовленного из отвара ромашки или геркулесовой воды. И то, и другое смягчит и увлажнит кожу, а от воздействия льда придете в тонус не только вы, но и ваша женская красота...

На сегодняшний день выпадение волос стало довольно актуальной проблемой, причем если раньше это в основном была мужская проблема, то на сегодняшний день она затронула и женщин. Несмотря та то, что волосы не выполняют никаких жизненно важных функций в организме, расставание с ним приводит в ужас каждого. Какие же основные причины этого процесса и можно ли его предотвратить?

Если разобраться, норма выпадения волос не более 100 волосинок в день...

Новый аромат La Panthère Édition Soir – настоящий must-have этой весный. Сочетание ярких анималистичных нот и сладостного цветочного аромата – отличный вариант, чтобы проснуться от зимней спячки.

Роскошная гардения наполняет парфюмированную воду особой чувственностью, а пудро-мускусные оттенки соблазняют и интригуют. Аромат яркий, свежий и жизнерадостный.
Как пишется в пресс-релизе, «парфюмер Дома Cartier Матильда Лоран в своем новом творении отразила ту дикую и неподвластную никому сторону женской натуры, которая ...

Возрастные «коллапсы» преследуют нас на протяжении жизни: кризис первого года жизни, трех, пяти лет, подростковый и средний возраст… Особняком среди череды переломных моментов стоит черта в тридцать лет, особенно у женщин. Кажется, какие сомнения и упадок душевных сил могут одолевать тогда, когда ты не только многое можешь, но еще и умеешь? Однако на самом деле создается ощущение, что вы попали в замкнутый круг, сотканный из страхов, неуверенности, отсутствия сил. Предлагаем узнать «врага» поближе и встретить новый прекрасный жизненный этап во всей красе...

Каждый день мы видим себя в зеркала. И если у нас на лице появились какие-то проблемы, то есть больная вероятность, что мы об этой проблеме будет постоянно думать и переживать. И будет казаться, что все видят вашу проблему. Так что же делать, чтобы избежать проблем с кожей лица?

Мягкий скраб для лица

Для изготовления мягкого скраба понадобится: чайная ложка меда, желток, 2-3 щепотки «Геркулеса». Перемешать мед и желток до однородной консистенции, добавить овсяные хлопья. «Геркулес» позволит мягко очистить лицо и сделать его более гладким...

Сегодня очень популярно справлять свадебные церемонии или дни рождения в тематической обстановке, используя соответствующие элементы декора. Создать подходящий интерьер будет просто благодаря существованию большого количества услуг профессионалов в мире дизайна. Стоит обратить внимание на компанию, которая уже много лет радует своих клиентов прекрасными условиями сотрудничества. Можно доверить свой праздник квалифицированным специалистам с большим опытом, которые смогут удивить каждого клиента.

Гарантируется качество, а также надежность продукции, креативность идей. Можно без особых усилий, воспользовавшись услугами данной компании

Наступила весна, и на прилавках появилось множество разнообразной зелени и листовых салатов. И если привычные петрушка, укроп и зеленый лук вопросов не вызывают, то остальные зеленые веточки с листочками причудливой формы многие из нас обычно обходят стороной. А зря! Чтобы не беспокоиться о здоровье и фигуре, нужно добавлять в свой рацион как можно больше разнообразной зелени – желательно, каждый день.

Шпинат

Это травянистое растение обязательно должно...