4 секрета, как расстаться по-хорошему

4 секрета, как расстаться по-хорошему

Иногда в жизни все складывается совсем не так, как предполагалось. И когда-то близкие друг другу люди вынуждены разойтись. Как это сделать так, чтобы не было мучительно стыдно ни за свои слова, ни за поступки?

1 Будь откровенна. Если ты хочешь сообщить кому-то неприятное известие, не ходи вокруг да около – говори прямо, начистоту. Да, это тяжело. Но будет еще хуже, если ты, пытаясь смягчить удар, дашь человеку ложную надежду.

2 Не своди счеты...

подробнее »

Чего нельзя есть после занятий спортом

Чего нельзя есть после занятий спортом

При желании иметь идеальную фигуру недостаточно просто нагружать себя физической нагрузкой. Неотъемлемой частью программы по построению красивого и стройного тела является и правильное питание. Ведь если после интенсивного занятия в спортзале ты устроишь себе сытный обед, толку от таких занятий будет мало. Итак, перед тобой список продуктов, которых следует избегать после окончания спортивной тренировки.

Соленые продукты снэковой группы...

подробнее »

Сафари – модный стиль в одежде

Сафари – модный стиль в одежде

Стиль сафари появился в 60-х годах прошлого века. Сегодня это скорее городское сафари, потому что из функциональной униформы, он превратился в стильное направление нынешней моды.

подробнее »

Уход за лицом: нормальная кожа

Уход за лицом: нормальная кожа

Крайне редко можно встретить женщину или девушку, у которой была бы нормальная кожа лица. В чем причина этого? У кого-то сальные железы малоактивны, а у кого-то они слишком активные. У тех, у кого железы работают нормально, обладают чистой и упругой кожей без покраснений, воспалений и, конечно же, без прыщей и угрей. Именно так выглядит нормальная кожа/

Что немаловажно, у людей с нормальной кожей морщины начинают появляться гораздо позже, чем у людей с жирной или сухой кожей...

подробнее »

Как одеться в стиле фильма «Грязные танцы»

Как одеться в стиле фильма «Грязные танцы»

Фльм «Грязные танцы» вышел на экраны в 1987 году и мгновенно стал настоящим хитом: история Бэби и Джонни полюбилась всем, как и нежно-розовое платье, в котором героиня Дженнифер Грей исполняла финальный танец. В честь 30-летию ленты американский телеканал ABC подготовил телеремейк с известной по картине «Маленькая мисс Счастье» Эбигейл Бреслин и танцором Кольтом Праттсом. К премьере мини-сериала, вышедшего на экраны на днях, и юбилея мелодрамы ELLE вспомнил знаменитые образы Бэби...

подробнее »

Диета на перловой (рисовой) крупе

Диета на перловой (рисовой) крупе

Недельную диету с перловкой традиционно применяют после пищевого или алкогольного отравления для полной реабилитации желез внутренней секреции и желудочно-кишечного тракта. Диету с рисом — для полной очистки организма и начала активного похудения. Проводятся диеты одинаково. Обе диеты замечательно подходят в качестве «переломных», когда вы толстеете как бы от воздуха и совершенно не знаете, как это неприятное состояние прекратить. Итак, неделя рисовой или перловой диеты...

подробнее »

Как не поддаться хандре осенью?

Как не поддаться хандре осенью?

Хмурые дни, частые дожди, недостаток солнца совсем не располагают к хорошему настроению в течение всего осеннего дня. Но это не значит, что всю осень следует хандрить. Стоит взять настроение в свои руки и приложить немного усилий, и тогда мир снова заиграет для вас яркими красками.

Радостное утро

Утром особенно тяжело, ведь приходится покидать уютное теплое ложе и отправляться на работу, учебу или по другим делам...

подробнее »

10 самых эффективных антивозрастных кремов вокруг глаз

10 самых эффективных антивозрастных кремов вокруг глаз

Область вокруг глаз самая чувствительная и капризная: именно здесь появляются первые мимические морщины. Чтобы продлить молодость и упругость кожи в этой деликатной зоне, необходимо как можно раньше подобрать правильный домашний уход. В нашем обзоре мы собрали только самые эффективные новинки и бестселлеры среди антивозрастных средств для области вокруг глаз, которые способны на настоящие чудеса.

CHANEL SUBLIMAGE LA CREME YEUX

Классика жанра, роскошный пит...

подробнее »

Любовь к своему телу и хорошее настроение способствуют похудению

Любовь к своему телу и хорошее настроение способствуют похудению

Итак, вы решили уделить внимание своему телу и сбросить несколько лишних килограммов. Великолепно! Но прежде, чем с энтузиазмом выбрасывать из холодильника все жиросодержащие продукты и запасаться яблоками и соками, давайте подумаем о первом важнейшем шаге в любом деле – формировании правильного намерения и создании позитивной установки на похудение.

Выделите время, когда вы будете дома одни и никто не сможет вам помешать, разденьтесь и посмотрите на себя в зеркало...

подробнее »

8 продуктов, которые можно есть на ночь без вреда для фигуры

8 продуктов, которые можно есть на ночь без вреда для фигуры

Знаменитый герой Александра Калягина в фильме «Раба любви» удручённо вздыхал: «И есть хочется, и худеть хочется!». Подобная дилемма встаёт почти перед каждой женщиной, которая мечтает о стройной фигуре, но в то же время иногда не в силах отказаться от любимой еды на ночь. Особенно это касается тех, кто вынужден поздно возвращаться домой и для кого перспектива перенести ужин на завтрак представляется форменным издевательством...

подробнее »