Йод является главным природным микроэлементом. Без него не может обходиться ни один живой организм. Он нужен щитовидной железе, для выработки важных гормонов. Также средство имеет существенное значение и для внешней красоты. При его недостатке может ухудшиться слух, зрение, также память. Аппетит повышается, начинаются проблемы с деснами и зубами, наблюдается ломкость ногтей.

Это замечательное и доступное средство...

Предложенное меню А необходимо чередовать через день с предложенным меню Б.

Первая неделя

Завтрак.
Меню А: стакан теплого молока с ложечкой меда, черствый рогалик.
Меню Б: чашка чая, кусок черного хлеба, посыпанный петрушкой.

2-й завтрак.
Меню А: cтакан чая, 2 куска черного хлеба, тонко намазанных маслом с двумя листьями салата.
Меню Б: стакан кефира, черствый рогалик, 10-12 подсоленных редисок.

Обед.
Меню А: отварная рыба с хреном, 2-3 картофелины, посыпанные зеленью, зеленый с...

Все любят маски. Но не все пользуются ими правильно. А ведь от способа, места и времени нанесения зависит эффект или его отсутствие. ELLE — о правилах и секретах применения масок для лица.

ОХЛАЖДАЙТЕ

Цель масок на гелевой и гидрогелевой основе — сужать кровеносные сосуды, снимать покраснение и раздражение, успокаивать проявления дерматита и розацеа. А еще останавливают формирование пигментации после неудачного загара. Чтобы сделать такие маски еще эффективнее, храните их в холодильнике или перед использованием уберите на 10 минут в морозилку...

Чем опасен летний период для кожи? Прежде всего потерей влаги. Высыхание верхнего слоя дермы приводит к сокращению коллагена и эластина, которые отвечают за упругость, так что после лета многие выглядят уставшими и, словно постаревшими. Устранить негативные последствия, вернуть красоту и молодость способна биоревитализация – уникальная современная процедура.

Опасность летних месяцев

Косметологи называют жаркий период одним из самых опасных врагов для кожи нашего лица...

Кассетные кондиционеры считаются наилучшим выбором для бытовых, офисных или производственных зданий в силу мощности, практичности и феноменально высокой долговечности. Но они встречаются разными и для собственных нужд критично подбирать наиболее удачную климатическую технику.

По своей структуре они напоминают настенные версии, но внутренние блоки, в отличие от последних, имеют совершенно другую конфигурацию – они имеют размеры 600×600 мм, что позволяет инсталлировать блок потолок вместо секций подвесных потолков

Этот зеленый свежий овощ издавна любим косметологами. Огуречные лосьоны, маски, пилинги всегда можно найти в продаже. Вот только зачем переплачивать за неведомый результат, когда отличного эффекта можно добиться и самой — в домашних условиях и без особых затрат? Почему-то все применение огурца в домашних косметических процедурах сводится только к пресловутым кружочкам на веках. А ведь из огурца можно приготовить косметическое средство практически на все случаи жизни...

ВРАГ НАРОДА

Глютен в прошлом — воюем с лектином! Диетолог Стивен Гандри в «Парадоксе растений» обвиняет вещество (содержится в помидорах, ягодах годжи, киноа, кешью) во всех бедах организма. Выход: очищайте овощи от семечек и кожицы, не ешьте их сырыми, откажитесь от цельнозернового хлеба и полюбите мясо. Все ЗОЖ-ценности растоптаны.

ВАМ ПОСЫЛКА

Доставка еды Botania (botania-food.ru) покорила нас суперполезными блюдами...

Осень — время, когда нужно выглядеть безупречно. Начало рабочего сезона обязывает выглядеть на все сто, и, как правило, кожа соответствует, если, конечно, вы не сгорели на летнем солнце. В сентябре организм еще сыт летним коктейлем витаминов, солнца и положительных впечатлений. Но эйфория длится недолго — вскоре холодный ветер на улице, сухой и жаркий воздух в помещении, и депрессивно серое небо настойчиво напоминают о необходимости внести изменения в уход...

Как известно, существуют вещи, которые видоизменяются и преображаются из года в год, но при этом их смысл и предназначение остаются нерушимыми. Если говорить об одежде, к таким вещам вполне можно отнести женское бельё. Современное подобие оно приобрело лишь в XX веке, но за сотню лет своего существования сделало жизнь каждой современной женщины ярче и насыщеннее.

Психологи говорят о том, что на настоящей женщине всегда должно быть надето такое бельё, в котором она бы не постеснялась предстать перед мужчиной, даже если она никому не планирует демонстрировать свои прелести

Это одна из самых приятных процедур в маникюре. После парафинотерапии вы свои руки в буквальном смысле не узнаете, так как кожа становится безумно мягкой, нежной, как у ребенка. Руки кажутся бархатными. Особенно парафинотерапия подойдет тем, у кого кожа грубая и нуждается в увлажнении, тем более в зимнее время года, когда она может трескаться и шелушиться. Процедура расслабляющая, потому вы получите от нее большое удовольствие.

Лучше, если ...