Если Вы новичок и решение заняться фитнесом приняли только этой весной, то Вам предстоит нелегкий выбор тренировочной программы. Одной из новинок в мире фитнеса является Gravity Training System (GTS).

Что такое Gravity Training

Gravity Training – это многофункциональная эффективная тренировка, детище функционального тренинга и пилатеса. Для занятий необходимо специальное блочное устройство GTS. Однако не спешите бежать в магазин спортивных товаров, чтобы приобрести этот новый “чудо-тренажер”. Хотя GTS легко складывается и занимает мало места, заниматься дома самостоятельно без контроля тренера довольно проблематично...

Летняя пора – время удовольствий и отличного настроения! Чтобы на сто процентов наслаждаться солнцем, блистать в открытых платьях и ловить на себе восхищённые взгляды, позаботьтесь о состоянии вашего тела и кожи. Тем более что сегодня это очень просто – несколько приятных процедур в салоне Bronze&Beauty быстро приведут вас в порядок.

ОТ ОТЕКОВ

В жаркую погоду потребности организма в жидкости возрастают, и очень часто хочется пить...

Счастливая способность распознавать цвета вдохновляет человечество придумывать новые, умножая палитру опознаваемых оттенков. Это удобно не только для порядка и разнообразия, но и для упрощения ассоциаций, возникающих при упоминании конкретного тона. Базовые цвета апеллируют к базовым инстинктам: зеленый — покой и безопасность, желтый — тепло и позитив, голубой — чистота и безоблачность, в небе и мыслях. Что же приходит на ум, когда мы представляем красный? Страсть, вызов, предупреждение, жар, провокация, энергия, секс — все сразу и по отдельности тоже...

«Ее образ на сердце высечен ароматами гладиолусов!» — поется в песенке известной поп-группы. Вообще-то эти осенние цветы трудно упрекнуть в дивном благоухании, но изрядная доля истины в словах певцов есть.

На дух… переношу!
Вы никогда не задумывались, почему роскошная красотка порой годами прозябает в одиночестве, а обладательница заурядной внешности прямо-таки купается в мужском внимании? Ученые дали на сей счет вразумительный ответ: оказывается, дело в феромонах – особых веществах, которые выделяет наш организм. Феромоны не увидишь глазом и не почувствуешь носом, однако, как говорится, без них никуда...

Каждое время имеет свои идеалы красоты. Когда-то женщины выбеливали себе лицо пудрой с мышьяком, чтобы их кожа приобретала белый, как им казалось, аристократический вид, сбривали брови. То в моду входили пышные формы, явно свидетельствовавшие о лишнем весе, то «беременный» живот, то худоба, граничащая с анорексией. Сейчас в моде здоровье и естественность, социальные сети демонстрируют фотографии вечно молодых красавиц с точеными чертами лица. Попробуем разобраться в современных понятиях о красоте и очертить критерии привлекательного лица...

Кстати, в ней +2 новых аромата

Знаменитая коллекция «городских» ароматов Le Labo City Exclusives до 30 сентября гостит в Москве — в бутике на Малой Бронной представлены 13 ароматов, посвященных мировым столицам моды, музыки и красоты. Это редкий шанс пополнить свой парфюмерный гардероб классными ароматами, которые обычно продаются только в мегаполисах-«вдохновителях».

В этом году в Le Labo City Exclusives две новинки: удово-древесный Tabac 28, посвященный Майами, и эклектичный цветочно-цитрусовый Bigarade 1...

…Когда ты впервые услышала об увлечении твоего голубоглазого Эдика ролевыми играми, то сразу вспомнила психологию и 30-минутные тренинги-перевоплощения. Разве ты могла вообразить, что вместе с бойфрендом тебе достанется и «горе-злосчастье впридачу» — фантастический мир, в котором живёт твой возлюбленный…

Ролевая игра – это игра, участники которой какое-то время живут жизнью своих персонажей. Это могут быть любые персонажи – художественного романа, фантастической повести — или существа, придуманные самими игроками...

Спальня – это не просто одна из комнат в доме. Это особенное место, где уединяются любящие люди, хранят важные и памятные сердцу вещи, отдыхают от повседневных забот и наслаждаются друг другом. Воспользуйтесь нашими подсказками и обустройте свою идеальную спальню.

КАК ОБУСТРОИТЬ СПАЛЬНЮ: СПОКОЙНЫЕ ТОНА
Ассоциируйте ваше настроение с красками: выберите спокойные тона, которые помогут вам расслабиться. И забудьте 50 оттенков серого.

КАК...

Многие тщательно подходят к выбору продуктов питания, но далеко не все при этом задумываются о том, как пища сочетается между собой. Организм — это сложная система, и, чтобы переварить одну группу продуктов, требуется запустить несколько сложных процессов. По этой причине определенные сочетания нарушают слаженную работу пищеварения — все это приводит к сбоям в работе желудка. Мы рассказываем про самые вредные сочетания продуктов, которых лучше избегать...

Белок необходим для нормального функционирования всех систем организма. Однако основным источником этого вещества является мясо, которое, как известно, содержит еще и холестерин, а также не слишком полезные насыщенные жиры. Как же быть? Специально для своих читательниц «Лиза» составила список продуктов растительного происхождения, в которых не меньше протеинов, чем в мясной пище.

Миндальное молоко
По количеству белка и кальция миндальное молочко ни капель...