Работать над осанкой можно и не отходя от рабочего места. Самые удобные и эффективные упражнения, которые точно сэкономят ваше время, собрали в материале.

Сидячая и любая другая статичная работа — враг вашей осанки и здоровья. Неправильные адаптационные позы, которые опорно-двигательный аппарат принимает за комфортные, нарушают биомеханику вашего тела и усугубляют застойные процессы.

Если большую часть дня вы проводите за компьютером и гаджетами, упражнения, которые мо...

Известная писательница Дарья Донцова сегодня отпраздновала 70-летний юбилей. Выглядит она потрясающе — главным образом, благодаря изящной и стройной фигуре, которую Дарья сохраняет на протяжении уже многих лет – при росте 165 сантиметров вес её не превышает отметки в 46 килограммов.

Контроль калорий и хорошие весы
В интервью Дарья неоднократно признавалась, что не любит диеты, жесткие ограничения в еде и различные таблетки для похудения, которые считает откровенно вредными для организма...

Прошло всего минут пятнадцать после пробуждения, а вы уже уставшая, капризная и чувствуете легкое недомогание… Знакомая ситуация? Уверены, что если вы загуглите эти симптомы, то поверите, будто беременны. В действительности есть целый ряд других причин, почему утром вам нездоровится.

Самая частая проблема по мнению Даниэллы Йодорковски, доктора медицинских наук при Колумбийском университете, — нарушение циркадных ритмов сна, которое отражается на самочувствии...

Каждому возрасту — своя красота и свои мейкап-приемы, позволяющие выглядеть моложе. В нашем материале собрали лучшие советы по антивозрастному макияжу в 40, 50 и 60 лет.

Антивозрастной макияж не может стереть морщины, но помочь визуально скинуть 10 лет возраста вполне способен. Главное, о чем важно помнить, — это грамотная расстановка акцентов и подбор оттенков. Чтобы справиться с этой задачей на ура, важно четко понимать, какие признаки делают вас старше и подчеркивают недостатки. Вместе с бьюти-экспертом, амбассадором бренда «Lucky Group» Ириной Ковалевич разбираемся в нюансах макияжа с эффектом в anti-age в разном возрасте...

Проверьте, не делаете ли вы их время от времени: иногда реальный эффект далёк от наших ожиданий.

Макияж — мощное оружие, которое способно даже очень уставшую и не выспавшуюся женщину превратить в королеву. Ну, или наоборот — всё зависит от мастерства. Самое время проверить: нет ли в вашем арсенале приемов, которые не только не украшают и освежают, но и способны «накинуть» пять-десять лет?

Слишком плотный тон

Выравнивая тон, легко удариться в крайность и «стер...

Эмили Ратаковски — настоящий бьютиголик. Свою ванную полку от любопытных глаз она не охраняет: охотно выкладывает в Stories любимые средства ухода за кожей — от кремов до сывороток. Эмили признается: она постоянно меняет средства, потому что состояние ее кожи тоже меняется — в зависимости от погоды, например, или местоположения. Еще интересный факт: модель не разделяет уход на дневной и ночной — и использует одни и те же тоник и крем утром и перед сном...

Как и в любой сфере деятельности, в работе онлайн есть свои плюсы и минусы.

Сахар — главный бич современного человека, с которым бывает связано немало бьюти-проблем. Гликация — одна из них. Что это такое, и как бороться с этим явлением — рассказываем в подробностях.

Сахар портит фигуру, плохо влияет на пищеварение, обмен веществ и другие системы организма. Недавно ученые выяснили, что под раздачу попадает и наша кожа. После этого в косметологии появились слова «гликация» и «сахарное лицо». Что скрывается под этими названиями — разбираемся вместе с Эльвирой Юркевич, косметологом, основательницей бренда косметики «El for u»...

Больше никаких отпечатков на бокале, испачканной одежды, следов на щеке милого, а ваш любимый цвет всегда с вами!

Визажист Nars Нико Лопес создал гениальную и очень простую инструкцию, которая позволит вам забыть о том, что на ваших губах помада. Ешьте, пейте, целуйтесь!
Содержание статьи
Заштрихуйте губы карандашом

Подберите карандаш тон в тон к помаде и аккуратно закрасьте всю поверхностью губ. Пусть вас не смущает, что губы выглядят пересушенными, а тон лежит неровно. Это мы исправим позже...

По мнению экспертов Lancôme, чувствительная кожа не может быть сильной, чтобы устоять, и потому нуждается в экстразащите. Если вы обладательница склонной к сухости, раздражению кожи, специально для вас бренд представил восстанавливающий концентрат Advanced Génifique Sensitive, рассчитанный на месяц ухода. Средство состоит из двух концентратов, которые смешиваются перед использованием.

Прозрачный
В базовый концентрат входят семь пре- и пробиотических фракций, отобранных за их благоприятн...