Негативные факторы, влияющие на красоту

Негативные факторы, влияющие на красоту

Красота не может существовать отдельно от нас. На ее сохранение существенно влияет наш образ жизни.

Бешеный ритм, постоянная занятость, долгое сидение перед компьютером, некачественное питание – это лишь небольшой список очевидных факторов, воздействующих на красоту и здоровье.

Разберем некоторые из тех, которые сказываются именно на красоте.

Смена сезонов

Не секрет, что сильный мороз или солнце пагубно отражаются на коже и волосах. Хотелось бы так же затронуть проблему вирусных заболеваний в межсезонье, которые вызывают воспалительный процесс в организме.

Активное солнце и ультрафиолетовые лучи отдельного требуют внимания. И так же, как зимой необходимо кожу питать, летом требуется защищать ее от солнца во время принятия солнечных ванн.

Стресс

Все болезни от нервов, говорили нам еще родители и были правы. В этом разделе мы рассмотрим эмоциональный стресс, так как все остальные факторы являются тоже стрессом для организма, но уже другого характера.

В жизни всегда будут возникать ситуации, и важно научиться их проживать. Одним из самых губительных стрессов является самоуничижение, недовольство собой. Опасность его в том, что он пролонгирован во времени и переходит в хроническое состояние.

Некоторые кожные заболевания находятся в прямой зависимости от уровня кортизола в крови, гормона стресса. Как это может отразиться на красоте?

Цвет кожи и пигментные пятна. Довольно часто проявляется пигментация или ярко окрашенные пятна. Общий оттенок кожного покрова тоже сменяется с румяного и розового на серый. Под глазами могут появиться круги, так как во всем организме сужаются капилляры, и это приводит к тому, что питательные вещества с кровью доставляются с трудом.

Отёки на лице и теле. Появляются из-за застойных процессов в организме и задержки жидкости. Так же это может происходить и из-за недосыпая.

Упругость кожи. Все те же причины нарушения микроциркуляции крови приводят к дряблости кожи и выпадению волос.

Акне, дерматит. Гормон стресса – кортизол, активирует работу сальных желез, и как следствие, приводит к появлению прыщей.

Гиперчувствительность. Из-за повышенной тревожности на коже может появиться зуд или сыпь, за счет нарушения покрова возникает чувствительности и раздражение.

Режим сна и отдыха

Наш организм способен полностью восстановиться за 8 часов качественного сна. Это необходимо и для того, чтобы снять причины усталости, и для того, чтобы внутренние системы, включая гормональную, обновились и завершили свой суточный цикл, его еще называют циркадный.

Благодаря соблюдению графика сна и бодрствования можно значительно улучшить состояние организма.

Метки записи:  , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>