Мышцы не болят – значит, тренировка в спортивном зале прошла спустя рукава. Такого мнения придерживается большинство, уделяющее своей физической форме особое внимание. Путь учеными и не доказана прямая взаимосвязь между наличием боли и тренировочными результатами, неприятные ощущения в мышцах все же служат определенным ориентиром: достаточно ли интенсивно вы позанимались или нет. Другой вопрос, что делать с неприятными ощущениями в теле, которые могут несколько дней преследовать вас после нагрузок и мешать комфортно жить? Сейчас разберемся...
подробнее »Разбираемся, насколько эффективны коллагеновые добавки и стоит ли вам их пробовать.
«Коллагеновые добавки сделают кожу увлажненной и свежей, кости и ногти сильными, а суставы здоровыми», — утверждают бесчисленные производители этих самых добавок, которые поставляются в виде порошков, таблеток и кремов. Поэтому неудивительно, что коллаген стал широко востребованным ингредиентом в wellness- и бьюти-сферах. Однако если его эффективность все еще вызывает у вас вопросы, то попробуем разобраться в этом вопросе...
подробнее »Точно подобранный оттенок бровей сбалансирует черты лица, добавит глазам яркости и даже обманет возраст. Неправильный все испортит. ELLE рассказывает о том, как сочетать цвет бровей с оттенком волос.
Распространенная формула, при которой брови блондинок должны быть на тон темнее цвета волос, а брюнеток — на тон светлее, работает не всегда. Эти советы помогут не запутаться в выборе.
ПЛАТИНОВЫЕ И ЗОЛОТЫЕ БЛОНДИНКИ
Как правило, у натуральных блондинок светл...
подробнее »Современная жизнь требует довольно высокого уровня дизайн-проекта интерьера. Поистине, сегодня дизайн играет большую роль, ведь от того, насколько хорошо будет оформлен интерьер, зависит комфорт и уют дома.
Это вполне объяснимо, ведь уют в помещении – это залог повседневного спокойствия. Если заняться оформлением интерьера вплотную, то в конечном результате можно получить действительно шедевр.
Будь то обивка мягкой мебели или что-либо другое, но Вы будете восхищаться этим шедевром довольно долго. Что же относится к дизайн-проекту интерьера коттеджа, офиса или квартиры?
подробнее »Есть невкусные, но полезные продукты, вставать по утрам на работу… Нам часто приходится делать вещи, которые мы терпеть не можем, просто потому, что они нужные и приносят нам пользу. Для многих людей такой ненавистной вещью является занятие спортом.
Вроде бы мы и знаем, насколько постоянная активность необходима организму, и каждый раз собираемся заняться вплотную своей физической формой, но каждый раз поход в тренажерный зал или в парк на беговую дорожку становится буквально наказанием...
подробнее »В уходе за молодой кожей самый главный anti-age принцип ─ «золотая середина». Даем 10 простых бьюти-хаков тем, кому далеко до тридцати.
Ухаживать за кожей до 25-ти дело нехитрое, а хлопотное только в одном, определенном смысле ─ регулярности. Пока все, что нужно вашей коже в глобальном смысле – увлажнение и защита от ультрафиолета. Интенсивное питание и стимуляция процессов, сложные химические процедуры и косметолог каждую неделю вам пока не прописаны...
подробнее »Споры о том, как и чем именно умываться и смывать косметику, возникают каждую неделю. Попробуйте прямо сейчас спросить у подруги или коллеги, как она снимает макияж каждый вечер. Сколько подруг — столько и мнений. Водопроводную воду, даже смягченную фильтрами и обогащенную минералами, бьюти-редакторы предали анафеме, призывая протирать лицо мицелляркой, родниковым Evian, а то и (о, ужас!) не умываться вовсе, пользуясь всевозможными тониками, лосьонами или «молочком». Очередной бьюти-тренд в деле очищения кожи лица — газированная вода. Как гласит легенда — один из секретов фарфоровой кожи японок и кореянок...
подробнее »В своей жизни мы часто встречаемся и расстаемся с любимыми, а случается, что выходим замуж и разводимся, иногда даже не один раз. Люди уходят из нашей жизни, а отношения остаются, остаются в прошлом… Но не исчезают.
За недели, месяцы или годы, проведенные вместе, находится множество точек соприкосновения: от фоторамки на столе до совместных друзей, квартиры, машины и, в конце концов, до общего дома, детей, бизнеса...
подробнее »Эти бьюти-средства помогут привести себя в форму после затяжных праздников за самые короткие сроки.
Праздники задают свой тон бьюти-рутина и заставляют нас идти против установленных правил. Так, мы легко забываем про режим питания, тщательный уход за кожей и не мучаемся угрызениями совести даже тогда, когда ложимся спать с несмытым макияжем после очередной вечеринки. Правда, под конец всего этого безобразия кожа, конечно же, говорит вам свое «спасибо»: покраснения, высыпания, ломкость волос начинают стучаться к вам в дверь уже в первый постпраздничный день, и вы отчаянно подаете сигнал SOS...
подробнее »Bvlgari запускает масштабный цветоводческий проект Flower Gems of India по выращиванию «драгоценных» цветов в Индии
Новый эко-проект ювелирного Дома Bvlgari «Flower Gems of India» предлагает фермерам альтернативный подход к выращиванию жасмина, основываясь на органических методах земледелия, восстановления почв и рационального водоснабжения. Эта программа поможет создать все необходимые условия для развития 100 семейных хозяйств в двух регионах индийской цветоводческой зоны штата Тамилнад. Проект также направлен на повышение социального и экономического благополучия населения за счет фиксированной цены и сниженной стоимости производства...
подробнее »