В числе витаминов, необходимых для своевременного обновления клеток кожи лица и тела, поддержания ее упругости и эластичности, а также способствующих сохранению красоты ногтей и волос, называют ретинол (А1), рибофлавин (В2), никотинамид (В3, РР), токоферол (Е), аскорбиновую кислоту (С), биотин (В7, Н), пантотеновую кислоту (В5), пиридоксин (В6), оротовую кислоту (В13). В формулу витаминных препаратов для кожи обычно включают дополнительно омега-6-ненасыщенные жирные кислоты, которые иногда ошибочно называют витаминами...
подробнее »