Записи с меткой: стройность

10 способов сохранить отличную фигуру – это просто, начнем с самого простого:

Питайтесь правильно;
Старайтесь соблюдать ежедневный режим;
Попробуйте наконец-то заняться цигун – она очень хорошо расслабляет и одновременно помогает поддерживать мышцы в форме

Великолепный способ получить результат это массаж, плюс ко всему в сегодняшнее время массаж является не только приемом для коррекции фигуры, но и своеобразным ритуалом, который расслабляющее и восстанавливающее воздействует на нашу нервную систему;...

Сегодня калланетика очень популярна во всем мире. Ее особенностью является большая статическая нагрузка на все виды мышц. Эта система упражнений поможет убрать лишний вес и подкорректировать фигуру.

Новички должны делать комплекс упражнений в течение 1 часа 3 раза в неделю. Затем количество занятий можно постепенно сократить до 1 занятия в неделю. В программе 30 упражнений, каждое из которых необходимо повторять по 25 раз.

Занятие калланетикой на...