Записи с меткой: стресс

Стресс, тревоги, переживания и волнения негативно сказываются на состоянии здоровья и внешности. Трудно не согласиться с тем, что уставшая, замученная женщина не может выглядеть привлекательно, несмотря на все усилия и использование косметики. Термин «красота женщины» складывается из нескольких основных составляющих: кожа, волосы, ногти и, конечно, фигура.

Время перемен

Смена сезонов — отличное время для перемен, многие женщины при переходе лета в осень, осени в зиму кардинально ме...

Погрузиться в тёплые воды Мёртвого моря Израиля или начать парить в невесомости. Процедура флоатинг предлагает и первое, и второе.

Она расслабляет душу и тело, снимает напряжение и возвращает радость жизни, а ещё обещает такие преимущества, о которых мы могли только мечтать!

Что такое флоатинг

Первая флоат-камера появилась в 50-е годы двадцатого века. Разработал её врач-психоаналитик, нейробиолог Джон Лилли. Он хотел посмотреть, что с телом человека будет происходить в состоянии невесомости...

Почти треть россиян признались, что готовы бросить офисную работу ради ручного труда и заработка на своих увлечениях. Помимо этого, в соцсетях завирусился новый тренд – «меню для хобби».

«Десерты» и не только

Более 30% офисных сотрудников в России рассматривают возможность сменить работу на ручной труд. Данные аналитиков показывают, что такой вариант привлекает 31,7% работников, а 9% россиян серьезно рассматривают эту возможность.

Причем на...

Погрузиться в тёплые воды Мёртвого моря Израиля или начать парить в невесомости. Процедура флоатинг предлагает и первое, и второе.

Она расслабляет душу и тело, снимает напряжение и возвращает радость жизни, а ещё обещает такие преимущества, о которых мы могли только мечтать!

Что такое флоатинг

Первая флоат-камера появилась в 50-е годы двадцатого века. Разработал её врач-психоаналитик, нейробиолог Джон Лилли. Он хотел посмотреть, что с телом человека будет происходить в состоянии невесомости...

Многие люди в стрессовых ситуациях начинают есть больше обычного и чаще выбирают жирную, сладкую или мучную пищу. Исследователи из Техасского международного университета A&M показали, что такое поведение имеет эволюционное объяснение.

В эксперименте участвовали 142 студента. Каждому из них предложили представить себя в одном из трех сценариев. Первая группа мысленно находилась в спокойной и обеспеченной жизни — со стабильной работой и уверенностью в завтрашнем дне. Вторая — в условиях экономической нестабильности: например, потеря работы, невозможность выплатить долг или выкупить имущество...

Родителям выпускников в период экзаменов следует обратить внимание на пищевые привычки, сон и поведение ребенка. Это поможет выявить случаи, когда лучше обратиться за помощью к специалисту, рассказала ТАСС педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра (ГППЦ) столичного департамента образования и науки Евгения Васильева.

«На что следует обратить внимание: пищевое поведение — возможно, у подростка пропал аппетит или, наоборот, он ест все подряд, не зная меры...

Понимание и принятие

Накопленные отрицательные эмоции могут оказать серьезное воздействие на наше психическое и физическое здоровье. Однако, существует несколько способов борьбы с этой проблемой. Важным этапом является понимание и принятие наличия таких эмоций. Подойдите к этому как к естественной реакции на жизненные события. Это поможет вам осознать, что негативные эмоции — это часть человеческого опыта и их окончательное преодоление возможно

Стресс – неизбежная часть жизни, и он может проявляться в различных формах, от давления, связанного с работой, до личных проблем и ежедневных хлопот. Хотя мы не можем полностью устранить стресс, мы можем научиться управлять им и уменьшать его воздействие на наше психическое и физическое благополучие.

Прошло всего минут пятнадцать после пробуждения, а вы уже уставшая, капризная и чувствуете легкое недомогание… Знакомая ситуация? Уверены, что если вы загуглите эти симптомы, то поверите, будто беременны. В действительности есть целый ряд других причин, почему утром вам нездоровится.

Самая частая проблема по мнению Даниэллы Йодорковски, доктора медицинских наук при Колумбийском университете, — нарушение циркадных ритмов сна, которое отражается на самочувствии...

Проблемы свойственны как детям, так и их родителям. Если взрослый человек имеет понятие о том, что именно его может отвлечь от печальных мыслей, то ребёнок сам не всегда способен определиться. Тут на помощь должны вовремя подоспеть родители.

Умственную активность можно заменить движением. Чтобы разгрузить детскую голову от забот, можно просто отпустить чадо гулять. Если во дворе есть хорошая компания знакомых ребят, то они и сами найдут, как развлечь грустного и задумчивого друга. Бывают и такие случаи, когда нужна моментальная семейная мобилизация...