Записи с меткой: смузи

Готовимся к лету с помощью «живых» коктейлей.

Похудение на смузи — простое и эффективное. За три дня потеря в весе может составить до 2 кг. Минус один: питаться так постоянно едва ли возможно, если вы не веган да к тому же не сыроед. Так что растительные коктейли лучше сделать эффективным детокс-средством и основой рациона а-ля «правильное питание». Основатель сети ресторанов здорового питания FRESH Ирина Азарова рассказала Marie Claire, что нужно делать, чтобы похудеть с помощью смузи, не возненавидев их при этом...

Все мы не раз пытались заменить утренний круассан и огромную чашку кофе на что-то более полезное. Например, зеленый или ягодный смузи. О полезных свойствах этого витаминного напитка наслышаны все. Они достаточно каллорийны, чтобы вы не проголадались спустя час после приема пищи, насыщены микроэлементами и максимально просты в приготовлении. Достаточно добавить в блендер несколько видов овощей или фруктов, которые есть в холодильнике и сытный завтрак готов. Тем более, сейчас самый сезон яблок и зеленых овощей...