Записи с меткой: расслабление

6 умных гаджетов от немецкого бренда, чтобы ваше лето стало лучшим

6 умных гаджетов от немецкого бренда, чтобы ваше лето стало лучшим

Два летних месяца уже позади, но ведь есть еще третий. Поэтому, если вы совершенно не заметили, как пролетела большая часть лета, тогда вам просто необходимо успеть как следует отдохнуть в августе и насладиться путешествиями, прогулками и спортом на свежем воздухе. Beurer представляет свои самые новые умные гаджеты для красоты и здоровья, которые пригодятся летом, как бы вы его не проводили – на даче, в офисе, в путешествиях или дома. Главные особенности этих приборов – они умные, полезные и компактные, а значит их можно брать с собой куда угодно. Устройства Beurer станут настоящей находкой для людей, ведущих активный образ жизни, для тех, кто всегда в движении, для кого время, здоровье, хорошее самочувствие и красота имеют большое значение...

подробнее »

Боди-карате — дисциплина для хорошей физической формы и расслабления

Боди-карате — дисциплина для хорошей физической формы и расслабления

Боди-карате — новое спортивное направление, которое основано сразу на нескольких «китах»: боевом искусстве, хореографии и музыке. Этот вид физических тренировок родился во Франции несколько лет назад и привлекает все большее количество людей: боди-карате позволяет не только весело провести время, но и добиться весомых результатов в нелегком деле поддержания хорошей физической формы.

Боди-карате = боевое искусство + музыка

Основательница бод...

подробнее »

Стресс! Вызовите «Скорую»!

Стресс! Вызовите «Скорую»!

Стрессы подстерегают нас на каждом шагу. Избежать их невозможно. Да это и не нужно, ведь современная наука доказала, что иногда небольшие встряски идут нам только на пользу. Главное, чтобы вы умели оказывать себе скорую антистрессовую помощь…

Если с утра все не так: любимая чашка неожиданно разбилась на тысячу мелких осколков, потом вы опоздали на работу и получили от шефа нагоняй и кучу противоречащих друг другу заданий в придачу, а в довершение дня попали без зонта под ливень, то у вас неминуемо начнется так называемый острый стресс, который будет искать себе выход...

подробнее »

Как горячая ванна влияет на обмен веществ

Как горячая ванна влияет на обмен веществ

Горячая ванна в конце долгого дня — отличная идея. К очевидным плюсам приятной процедуры ученые недавно добавили еще один: результаты исследования, опубликованные в американском «Журнале прикладной физиологии» (Journal of Applied Physiology), подтверждают, что регулярные ванны способствуют ускорению обмена веществ и помогают сбросить вес.

В исследовании были задействованы респонденты с избыточным весом и малоподвижным образом жизни с целью выяснить, могут ли согревающие ванны стать альтернативным лечением для людей в возрасте или...

подробнее »

Релаксация

Релаксация

Освободить свое сознание от суеты и беспокойства порой бывает не так просто. Все мы регулярно испытываем стрессы, напряжения, усталость, беспокойства, нервозность. Современная жизнь, увы, далека от совершенства. Не каждый, к сожалению, умеет находить гармонию со своей душой и телом. Продлить и улучшить качество жизни, бесспорно, помогают релаксационные методы. Каждому человеку просто необходимо осознать потребность в методах расслабления, и найти для себя самые подходящие...

подробнее »