Записи с меткой: правила ?рекомендации

Зима — всегда сложный период для кожи, ведь она подвергается постоянным испытаниям: на улице, как правило, морозно и ветрено, дома и в офисе — слишком сухой воздух. Как уменьшить стресс и защитить кожу зимой?

Не только кремы

Зимой особенно важно правильно питаться, увлажнять воздух, пить много воды и гулять хотя бы полчаса в день. Полезна любая физическая активность, будь то катание на коньках или просто прогулки...