Записи с меткой: полюбить себя

Сегодня внешность стала почти проектом. Социальные сети задают стандарты, косметология предлагает бесконечные процедуры, фильтры стирают поры и морщины за секунду. Лента заполнена «идеальными» лицами и телами, и в этом потоке легко начать смотреть на себя как на недоработанную версию кого-то другого.

Сравнение стало привычкой… Иногда незаметной, но постоянной. При этом почти каждый человек в той или иной степени недоволен своей внешностью. Кто-то стесняется фигуры, кто-то — кожи, черт лица, возраста...

Вы можете и не заметить, как ваше личное представление о себе уступает место общественным стереотипам и навязанным извне установкам. Какие из них сильнее всего отдаляют вас от принятия себя и любви к своему телу?

Стереотипы мешают нам любить и принимать себя — иначе говоря, жить полной жизнью. Они могут не покидать вас с подросткового возраста, а могут неожиданно возникнуть в период зрелости. Но бояться их не стоит: лучший выход из ситуации — научиться узнавать их в лицо и проделывать качественную внутреннюю работу для полной нейтрализации всего, что вам усердно навязывают извне...