До Нового года остались считанные дни, поэтому, если вы собирались похудеть перед праздниками, начинать нужно уже сейчас. И диета «1200 калорий в день» вам точно в этом поможет.
Что такое диета «1200 калорий в день»?
Диета «1200 калорий в день» — это способ питания, который ограничивает количество потребляемых вами калорий в сутки до 1200. Она считается низкокалорийной диетой, так как предусматривает значительно меньше калорий, чем требуется большинству взрослых людей для поддержания своего веса...