Записи с меткой: переедание

8 диетических продуктов, провоцирующих переедание

8 диетических продуктов, провоцирующих переедание

Знаете ли вы, что «здоровые» продукты не так хороши, как кажутся? Вот, к примеру, восьмерка настоящих провокаторов – вместо того, чтобы утолять голод, они возбуждают аппетит.

Зеленый смузи, немного несладких хлопьев с ягодами, сэндвич с обезжиренным сыром и стаканчик натурального йогурта – кажется, именно так вы представляете себе идеальный «полезный» завтрак. Увы… Ни один из этих продуктов не то что не утолит голод, но, наоборот, лишь раззадорит аппетит...

подробнее »

Какие продукты вызывают чувство голода

Какие продукты вызывают чувство голода

Оказывается, существуют блюда, которые способны усилить твой аппетит в несколько раз. Какую еду лучше и вовсе не готовить, чтобы избежать переедания и сохранить стройную фигуру? Запоминай!

Жирный суп

В супе, сваренном на косточке или чересчур жирном мясе, множество калорий. Однако наесться таким блюдом сложно – не пройдет и часа, как ты снова почувствуешь голод, ведь для переваривания подобной еды желудок вырабатывает много желудочного сока. Вместо мясных супов вари овощные или грибные...

подробнее »

7 продуктов, которые помогут не переедать

7 продуктов, которые помогут не переедать

Американский ученые назвали ряд продуктов, которые помогут справится с чувством голода и не переедать. По словам специалистов, в следствие переедания в организме накапливается большое количество жиров.
Эксперты из Ратгерского университета утверждают, что переизбыток жиров в рационе может привести к гормональному сбою, из-за чего и усиливается чувство голода, заставляя человека по много раз в течение дня подходить к холодильнику. Появляется пищевая зависимость, которая по своей интенсивности не уступает алкогольной или никотиновой зависимости...

подробнее »