Записи с меткой: организация

Бег: как правильно организовать тренировку

Бег: как правильно организовать тренировку

Ученые пришли к выводу, что самое полезное для здоровья – тренироваться на свежем воздухе, а не в душных, плохо проветриваемых залах. Но если в холодное время года у нас выбор небольшой, то с наступлением весны все меняется. И если силовые тренировки все-таки лучше оставить для помещения, то хорошую кардионагрузку лучше всего давать себе на улице.

Итак, начнем с простого – бег. Эффективнее его в борьбе с лишними килограммами еще не придумали...

подробнее »

Принцип 80/20

Принцип 80/20

Принцип 80/20 (его еще называют принципом Парето по имени создателя экономиста Вильфредо Парето) часто изучают на тренингах по тайм-менеджменту. В чем его исключительность и ценность?

В. Парето еще в конце 19-го века выяснил, что двадцати процентам граждан принадлежат 80% богатств. Причем, это оказалось справедливо для разных стран и народов. Сегодня это не вызывает удивления, но для своего времени эта истина стала настоящим открытием.

После ...

подробнее »

Аксессуары к свадьбе

Аксессуары к свадьбе

Планируя свадьбу, будущие супруги стараются продумать все. Давно известно, что мелочи создают общую картину, поэтому аксессуары к свадьбе не менее важны, чем свадебный кортеж или платье невесты

подробнее »

Ах, эта Европейская свадьба

Ах, эта Европейская свадьба

Самое основное в Европейской свадьбе — это стиль. Все мелкие детали (цветы, украшения невесты, запонки жениха, пригласительные) должны гармонировать между собой, содержать какую-то общую изюминку. В одной цветовой гамме должен быть украшен ресторан, столы со стульями, шарики и конечно же гости. Отправляя пригласительные нужно указывать в каком цвете хотите видеть гостей

подробнее »

Свадьба: ожидание – реальность

Свадьба: ожидание – реальность

До свадьбы, когда пара только встречается, их будни схожи с праздниками. Конечно же, цветы, подарки, романтические встречи и невероятная страсть, кажется, что если начать вместе жить, создавая настоящую семью, все станет только лучше.

подробнее »

Организация свадеб: фото и видеосъемка на свадьбе

Организация свадеб: фото и видеосъемка на свадьбе

Какая же свадьба сейчас обходится без фотографа и оператора, ведь фотосъемка – это один из пунктов организации свадьбы и других торжеств. Свадебные фотографии – главная память о свадьбе. Снимать свадьбу нужно в любом случае, потому что свадьба – это одно из самых памятных моментов в жизни человека. А такие приятные моменты принято снимать на камеру. Видеокамеры в последнее десятилетие заметно изменились. Обычные видеокамеры уже находятся в малом потреблении народа. Теперь свадьбы снимают на цифровые видеокамеры.

подробнее »