Отсутствие качественного ночного сна может затруднить зачатие ребенка, утверждают японские медики.
Чтобы прийти к таким выводам, ученые рассмотрели 208 женщинам, которые не могли забеременеть. Все участницы заполнили анкету, содержащую вопросы, позволяющие оценить качество сна, например, как долго женщины спали, просыпались ли они по ночам и употребляли ли они снотворные препараты. Исходя из результатов анкеты, все женщины были разделены на три группы – отсутствие проблем со сном (65%), незначительные нарушения сна (26,8%) и серьезные проблемы со сном (8,2%)...
подробнее »