Записи с меткой: эмоции

Понимание и принятие

Накопленные отрицательные эмоции могут оказать серьезное воздействие на наше психическое и физическое здоровье. Однако, существует несколько способов борьбы с этой проблемой. Важным этапом является понимание и принятие наличия таких эмоций. Подойдите к этому как к естественной реакции на жизненные события. Это поможет вам осознать, что негативные эмоции — это часть человеческого опыта и их окончательное преодоление возможно

Как часто, открывая по утрам глаза, мы невольно вспоминаем о предстоящих делах и заботах или о недавних неприятностях, и первая мысль, которая приходит в голову в этот момент — «Как же ничего не хочется делать…» Постоянные стрессы, до нитки измотавшие наши нервы, убивают все желание радоваться жизни и влекут за собой мучительные депрессии, выбивающие из колеи на долгие дни, недели и даже месяцы.

Апатия и депрессия – это болезни современного общества XXI века, от которых ...

Абсолютно свободных от страха людей не существует. Человек, беззаботно гуляющий по ночам в пустом сквере, может смертельно бояться квартирных воров. А смелая бизнес-леди, только что отвадившая от своей фирмы незваных гостей, с ужасом смотрит в зеркало, увидев видимую только ей морщинку. Существует несколько категорий страха, которым подвержены мы все.

Страх быть отвергнутой – считается, что когда мужчина «отвергает» женщину, её самолюбию наносится сильнейший удар, от которого та вряд ли оправится...