Записи с меткой: мифы

Пилатес: мифы и реальность

Пилатес: мифы и реальность

Про самые распространенные мифы о пилатесе рассказывает Денис Сычев, основатель и ведущий тренер студии персонального тренинга Pilates PMP.

#1. Пилатес — рядовая программа в сетке фитнес-клуба или просто спорт
На самом деле пилатес — это объемная, глубокая и комплексная методика со своей историей и философией. Ее разработал спортивный врач Йозеф Пилатес в начале XX века для восстановления людей с серьезными травмами. Сегодня все больше врачей по всему миру используют его метод, но еще больше людей выбирают пилатес для поддержания здоровья, спортивной формы и работы на высоком уровне...

подробнее »

Краситься или не краситься: мифы о макияже?

Краситься или не краситься: мифы о макияже?

«А почему ты не красишься?» — спросил меня как-то еще в студенческие годы однокурсник. Как-то само собой подразумевается, что женщина должна пользоваться косметикой. А если нет? Действительно ли макияж улучшает нашу внешность? Может быть, он просто не позволяет нам быть самими собой? Давайте разберем самые распространенные мифы на эту тему.

Миф 1. Косметика делает женщин красивее

Утверждение неоднозначное...

подробнее »

Гормональная терапия: мифы, правда и мнение эндокринолога

Гормональная терапия: мифы, правда и мнение эндокринолога

Битвы по этому вопросу, с которым рано или поздно сталкивается любая женщина, не стихают. Эндокринолог, специалист по гормональному здоровью, известный блогер Екатерина Янг (Григорьева) имеет на этот счет свой научно обоснованный взгляд.

Екатерина Янг: О своей медицинской специальности я в шутку говорю: «Королева терапии – эндокринология». Но в каждой шутке есть доля истины. Ведь эндокринная система человека – одна из самых древних. Она появилась задолго до нервной системы. И мне всегда было любопытно, как она нами управляет, как она предопределяет какие-то процессы...

подробнее »

Даже не думай: мифы о маммопластике

Даже не думай: мифы о маммопластике

Вместе с пластическим хирургом развеиваем главные заблуждения по поводу маммопластики.

Миф 1. Нельзя делать эндопротезирование груди, пока не родишь и не «выкормишь» детей.
Верхней возрастной планки для операции нет. Что касается нижней, то чисто теоретически ее тоже нет, но до 18 лет редко кто обращается в клинику с такой просьбой – только девушки, совершенно замученные проблемой маленькой груди и обросшие по этому поводу многочисленными комплексами. Основная масса наших пациентов – женщины в возрасте 20–30 лет, среди которых есть как уже рожавшие, так и не рожавшие. Ограничения возможны только по жизненным показаниям...

подробнее »

Отбеливание зубов: мифы и реальность

Отбеливание зубов: мифы и реальность

Когда мы говорим о голливудской улыбке, то в первую очередь имеем в виду белоснежные зубы. Сегодня это не только признак правильного ухода, но и в определенной степени показатель жизненного успеха. Кроме того, безупречный белый делает лицо зрительно более молодым и гармоничным. С годами эмаль неминуемо меняет свой цвет, и многие из нас хотели бы изменить ситуацию. Казалось бы, что может быть проще: сегодня отбеливание зубов делают практически в каждой стоматологической клинике. Но страхи и предубеждения по-прежнему мешают сделать первый шаг. Как решиться на процедуру, если боишься «потерять зубы» или погибнуть от боли прямо в медицинском кабинете?! Стоматолог-терапевт клиники Kraftway Елена Викторовна Сдобнова развеяла сомнения и не оставила от мифов об отбеливании камня на камне...

подробнее »

Кокосовое масло: правда и мифы

Кокосовое масло: правда и мифы

Одно из самых популярных сегодня масел — масло кокоса. Его привозят из Таиланда, Индонезии и других жарких стран. Применяют внутренне и наружно, делают маски для волос и используют вместо крема, приписывая этой субстанции самые невероятные свойства. Адепты кокосового масла уверяют, что оно разглаживает морщины, придает коже упругость, восстанавливает поврежденные волосы, способствует похудению и т.д. Давайте разберемся, где правда, а где — вымысел...

подробнее »

Гид по уходу за кожей: главные мифы и ошибки

Гид по уходу за кожей: главные мифы и ошибки

МИФ 1: ПИЛИНГ МОЖНО ДЕЛАТЬ ТОЛЬКО ОСЕНЬЮ

Бытует мнение, что пилинги запрещены в летний сезон. Но пилинг — это глубокое очищение кожи, необходимое в любое время года. В летнее время под запретом агрессивные процедуры: вместо них лучше выбрать ферментные пилинги и гоммажи. И, конечно, важно найти грамотного косметолога, который подберет индивидуальный уход.

МИФ 2: ПОСЛЕ ЗАГАРА КОЖА ВЫГЛЯДИТ ЛУЧШЕ

Это не так...

подробнее »

Мифы о жирах: почему пора перестать считать калории

Мифы о жирах: почему пора перестать считать калории

Несмотря на то, что ученые и диетологи несколько лет назад полностью реабилитировали жиры, многие до сих пор с опаской относятся к этому компоненту пищи. Одних пугает калорийность продуктов с высоким содержанием жиров, другие опасаются, что жирную пищу необходимо исключить из меню во время диеты. ELLE развенчивает эти и другие популярные мифы и объясняет, почему жиры необходимы организму.

МИФ #1: УПОТРЕБЛЕНИЕ ЖИРНЫХ ПРОДУКТОВ ВЕДЕТ К НАБОРУ ВЕСА...

подробнее »

Мифы о косметике: практическая косметология

Мифы о косметике: практическая косметология

На этикетке любого косметического средства вы можете обнаружить кучу понятной, а иногда и не очень понятной информации. Написана она обычно мелким шрифтом. Для чего? Что из нее можно извлечь для себя? Что означают все эти длинные нечитабельные названия? Давайте попробуем разобраться вместе.

Что бы это значило?

Вот список некоторых терминов, используемых на упаковках косметической продукции:

Тест Дрейза (Draize test) – тест, проводимый на животных для определения реак...

подробнее »

Гид по уходу за кожей: главные мифы и ошибки

Гид по уходу за кожей: главные мифы и ошибки

МИФ 1: ПИЛИНГ МОЖНО ДЕЛАТЬ ТОЛЬКО ОСЕНЬЮ

Бытует мнение, что пилинги запрещены в летний сезон. Но пилинг — это глубокое очищение кожи, необходимое в любое время года. В летнее время под запретом агрессивные процедуры: вместо них лучше выбрать ферментные пилинги и гоммажи. И, конечно, важно найти грамотного косметолога, который подберет индивидуальный уход.

МИФ 2: ПОСЛЕ ЗАГАРА КОЖА ВЫГЛЯДИТ ЛУЧШЕ

Это не так...

подробнее »