Записи с меткой: эффективность

В рамках исследования Медицинской школы Стэнфордского университета выяснились интересные данные о процессе похудения

Многие считают, что успех диеты зависит от непоколебимой силы воли и невероятной мотивации, но на самом деле существует довольно внушительный список факторов, который мешает вашим метаморфозам (возраст, скорость метаболизма, генетика и т.д.). Эффективный способ похудения — вещь довольно уникальная: кому-то достаточно просто отказаться от сладкого, кому-то — соблюдать 16-часовое голодание, кому-то — добавить белка в рацион...

Отличная погода словно говорит: «Приостанавливайте абонементы в фитнес-клубах». Заниматься спортом в парках, на специально оборудованных площадках (каких с каждым годом все больше и больше) или просто возле дома намного дешевле и результативнее! FashionTime.ru предлагаем вам несколько идей для занятий спортом на открытом воздухе.

ДЖОГГИНГ
Бег прочно вошел в нашу жизнь, почти каждый житель мегаполиса готовится к марафону, которые организовываются в разных городах мира, от Москвы до Кейптауна...

Ученые утверждают, что для тренировки памяти эффективен метод Пифагора.

Результаты будут заметны уже через 1–2 месяца! ЦФА Бурда В основе метода лежит простое упражнение: каждый вечер перед сном вспомнить прожитый день в максимально мельчайших подробностях. Повторяйте название мест, в которых находились, фамилии людей, с которыми встречались, блюда, которые кушали, и т. д.

Постепенно усложняйте задачу, пытаясь на память воспроизвести телефонные номера, по которым вы звонили...

21 век. Мы знаем все о том, как остановить время: добавляем недостающие объемы на лице филлерами, меняем форму губ с их же помощью, блокируем морщины благодаря ботоксу, делаем легкую «подтяжку» лица с помощью нитей. Но, тем не менее, при всем многообразии методик до недавнего времени единственное, что предлагала индустрия, когда надо было помолодеть быстро и заметно, — это хирургия. Хорошая новость: все изменилось. Ухудшение четкости овала лица, обвисание кожи щек и век, опущение бровей и уголков губ, глубокие носогубные складки, возрастные изменения в области шеи и зоны «декольте» — все это можно убрать с помощью аппарата за час. Не верите? Введите популярный поисковый запрос «Альтера фото до и после»...

Нитевой лифтинг – достаточно молодое, но уже популярное направление в косметологии. Всем желающим оно позволяет устранить возрастные изменения лица без хирургического вмешательства. Омолаживающий эффект от процедуры сохраняется в течение 1,5-2 лет.

КАК ПРОХОДИТ ПОДТЯЖКА ЛИЦА НИТЯМИ

Суть омолаживающей методики заключается во введении в проблемные зоны лица мезонитей. Процесс осуществляется посредством тончайших игл с закругленными концами. Одна процедура позволяет вживить от 10 до 40 нитей. Процедура проводится под местным обезболиванием...

Ученые из Университета системы здравоохранения Мичигана определили, что виноградная диета не только эффективно помогает сбросить вес, но и улучшает работу поджелудочной и сердечно-сосудистой системы. Руководитель исследования, Митчелл Сеймур, в рацион участников включил разные сорта винограда и стал наблюдать, как реагируют на продукт их организмы. Через 90 дней оказалось, что у той группы участников, которая ела виноград, уменьшились объемы талии. Все это благодаря одному из компонентов винограда — полифенолу, который обладает еще и антиоксидантными свойствами...

Когда тебе нужно потренировать верхнюю часть тела, делай это стоя. Так упражнения дают больший эффект. Ты заставляешь активно работать кор, задействуешь дополнительные мышечные группы и увеличиваешь функциональную силу.

Дело в том, что когда ты жмешь гантели не сидя, а стоя, мышцам приходится работать еще и на то, чтобы стабилизировать корпус.

Исследователи из Норвегии поставили опыт: прикрепили электроды к мускулам участников, которые делали жимы от плеч...

Область вокруг глаз самая чувствительная и капризная: именно здесь появляются первые мимические морщины. Чтобы продлить молодость и упругость кожи в этой деликатной зоне, необходимо как можно раньше подобрать правильный домашний уход. В нашем обзоре мы собрали только самые эффективные новинки и бестселлеры среди антивозрастных средств для области вокруг глаз, которые способны на настоящие чудеса.

CHANEL SUBLIMAGE LA CREME YEUX

Классика жанра, роскошный пит...

Девушка или женщина с лишним весом привлекает мало внимания. А вот подтянутая и красивая фигура сразу бросается в глаза. В современном мире, люди чаще всего пренебрегают диетой, мало двигаются и отказываются от нормальной еды в пользу быстрого питания, которое как раз и вредит не только фигуре, но и организму в целом.
Можно назвать несколько основных причин избыточного веса.

1) Неправильное питание. Это, пожалуй, самая распространенная причина лишнего веса...

В холодное время шансы подцепить простуду значительно увеличиваются. Однако, если воздействовать на болезнь в самом ее зародыше, можно обойтись без медикаментов.

Ряд целебных напитков, эффект которых проверен еще нашими предками, могут стать адекватной защитой от зимних простуд.

Теплый час с лимоном и медом

Если нет ни сил, ни желания делать что-то сложное, можно приготовить обыкновенный чай с с лимоном и медом.Завари не очень крепкий черный или зеленый чай. Добавь чайную ложку меда и пару ломтиков лимона...