Записи с меткой: диета DASH

А ещё это вкусно: диета DASH от высокого давления

А ещё это вкусно: диета DASH от высокого давления

Самый простой и эффективный способ справиться с гипертонией и поддерживать кровяное давление на безопасном уровне – правильно питаться. Именно переход к здоровому рациону поможет нормализовать вес (лишний вес – одна из самых распространенных причин гипертонии), а также поддержать здоровье сосудов. Рассказываем, какая диета самая эффективная и как ее придерживаться.

Что такое диета DASH?
Диета DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension — диетологический подход к лече...

подробнее »