Записи с меткой: баланс

26 февраля отмечается оригинальный праздник – День неторопливости (День медлительности), который к настоящему времени уже приобрел «статус» международного дня. Семейный психолог, гештальт-терапевт Надежда Шегрен рассказала «ФедералПресс», как в современном мире не торопиться и наслаждаться каждым моментом.

«Неторопливость представляет собой важный психологической феномен, который помогает человеку осознанно замедлить темп жизни и снизить уровень стресса...

Для большинства из нас познания о том, для чего нужны гимнастические кольца, заканчиваются сложными элементами, которые выполняют на них профессиональные гимнасты. И действительно, упражнения на гимнастических кольцах входят в программу мужских соревнований на Олимпийских играх и чемпионатах по спортивной гимнастике. Но, оказывается, гимнастические кольца могут быть прекрасно применены в качестве функционального тренажера для фитнеса, т.е. быть полезными любому, кто ведет спортивный образ жизни...

Грамотное воздействие на биологически активные точки может эффективно избавить от зажимов, расслабить мышцы, успокоить, избавить от головной боли и укрепить иммунитет. Этот принцип лежит в основе акупрессуры или точечного массажа — вида рефлексотерапии, в основе которого надавливание в акупунктурных точках.

В азиатской философии здоровье — это баланс в организме, а боль и недуги — следствие дисбаланса и блокировки жизненной энергии. Акупрессура восстанавливает правильный поток энергии с помощью нажатий на определенные точки...