Средиземноморская диета признана одной из лучших не только для того, чтобы похудеть в домашних условиях. Она отлично подойдет тем, кто хочет оздоровить организм, а не просто максимально быстро убрать лишний вес.
Главный принцип средиземноморской диеты заключается в том, чтобы сократить потребление животных жиров, в частности красного мяса, и сделать основой пищу растительного происхождения.
Благодаря таким ограничениям, этот диетический курс не только помогает сбр...
подробнее »