Заряд бодрости тебе подарят несложные и приятные занятия.
1. Холодная вода
Упругие струи воды быстро «смывают» остатки сна и заряжают энергией на предстоящий день. Для большего эффекта используй гель с добавлением масла цитрусовых. А днем просто подставь запястье – там, где бьется пульс – под струю холодной воды.
2. Простая зарядка
Если нужно быстро поднять тонус томным утром – используй максимально простой комплекс...
подробнее »