Записи с меткой: восстановление

Как восстановить силы с помощью меда

Как восстановить силы с помощью меда

После трудного напряженного дня, часто мы задаем себе непростой вопрос: как восстановить силы? Если впереди еще много дел, а запас энергии иссяк, смело применяйте наши советы, восстанавливайте силы и двигайтесь дальше только вперед.
Есть много способов для восстановления сил. Иногда нужно просто выспаться, отдохнуть от тяжелой работы, не важно какой, толи это физическая работа, то ли это умственная. Любая нагрузка отбирает много сил. Для восстановления их необходимо придерживаться некоторых советов...

подробнее »

7 способов восстановить кожу после загара

7 способов восстановить кожу после загара

ЕСЛИ ОЖОГ СЛУЧИЛСЯ:

Увлажняйте кожу
Если кожа покраснела или начала шелушиться, единственным верным выходом будет тщательное увлажнение. В составе крема не должно быть отдушек, нефти, лидокаина и бензокаина — эти ингредиенты могут усилить раздражение обожженной кожи. Также не используйте средства с отшелушивающими частицами в составе (нанесение скраба — одна из самых грубых ошибок) и кислотами.

Не носите тесную одежду
В первые часы после ож...

подробнее »

Как быстро реанимировать волосы?

Как быстро реанимировать волосы?

Наши волосы постоянно подвергаются негативным внешним воздействиям со стороны окружающей среды и даже нас самих. Фен, химическая завивка, окраска, мелирование все это способно превратить наше главное украшение в нечто по виду напоминающее старую мочалку. Как же вернуть красоту нашим волосам без ущерба для семейного бюджета?
Есть много «Бабушкиных» способов лечения волос и одно из самых лучших – это репчатый лук...

подробнее »

Как восстановить волосы после зимы?

Как восстановить волосы после зимы?

Календарная зима подходит к концу, однако до прихода настоящей весны есть еще минимум две, а то и три недели. Если последние месяцы вы с завидным упорством прятали волосы под шапкой или капюшоном, самое время начать готовить их к выходу в свет.

О том, как это сделать грамотнее всего, нам рассказала стилист сети салонов Kynsi Алена Боженова. «В числе ключевых проблем, с которыми многие сталкиваются зимой, перхоть, повышенная жирность или, наоборот, сухость кожи головы, ломкость и тусклый цвет прядей, а также электризация...

подробнее »

Как восстановить кожу лица после зимы?

Как восстановить кожу лица после зимы?

После зимы наша кожа выглядит сухой, стянутой, раздраженной, часто шелушится. Такая кожа нуждается в регенерации, обновлении, мягком уходе, увлажнении.

Советы по уходу

Восстановить красоту и молодость лица после зимы, помогут эти рекомендации.

1. Мыло заменить на очищающее молочко.

2. Умываться отварами трав.

3. Использовать щадящие скрабы

подробнее »

Как восстановить ногти после гель-лака

Как восстановить ногти после гель-лака

У настоящей женщины должны быть ухоженные руки — это аксиома. Это не всегда легко, но к счастью, появились гель-лаки, которые могут держаться на ногтях до трех недель. Вот только насколько это вредит нашим ногтям и как их восстановить, если маникюр гель-лаком все же нанес ущерб здоровью ногтей?

Для начала стоит отметить, что при правильном использовании гель-лак не сильно вредит ногтям; покрывать ногти стойкими лаками можно постоянно, без перерыва. Основные повреждение ноготь может получить при снятии этого лака, особенно, непрофессиональном...

подробнее »

Восстановление фигуры после родов

Восстановление фигуры после родов

Послеродовой период для каждой женщины является, наверное, самым сложным в жизни. Как бы мы не готовились к появлению малыша, не читали литературу, различные статьи в интернете, смотрели видеоролики на тему рождения, ухода за малышом и восстановления былой красоты, реально оценить все изменения заранее просто невозможно. Сегодня мы поговорим о восстановлении внешности после родов. И в первую очередь это касается фигуры.

В течение всей беременн...

подробнее »

Восстановление кожи после зимы

Восстановление кожи после зимы

Зимний период не идет на пользу коже. Мороз, беспощадный ветер и иссушенный воздух квартир и офисов – виновники тусклости, вялости и раздражения. Такие проблемы грозят даже здоровой коже, а что уж говорить о чувствительной или склонной к жирности. При восстановлении кожи, после полной стрессов для нее зимы, следует заострять внимание не на типе кожи, а на ее состоянии.

Появление прыщиков и покраснений

У нормальной кожи корень проблемы скорее всего кроется в сухо...

подробнее »

Как сделать волосы густыми и длинными

Как сделать волосы густыми и длинными

Красивые длинные и густые волосы – это мечта каждой девушки, однако осуществить ее очень сложно. Волосы постоянно подвергаются вредному воздействию различных факторов: плохая экологическая обстановка, термическое воздействие (фены, утюжки для волос и др), недостаток витаминов, химические средства (лаки, пенки для волос) и т.д. Все это отрицательно сказывается на здоровье волос и приводит к их выпадению и ломкости.

Народные методы восстановления воло...

подробнее »

14 продуктов, которые нужно есть после тренировок

14 продуктов, которые нужно есть после тренировок

Они помогут быстрее добиться желаемых форм, снять спазмы с мышц и восстановить баланс энергии.

ЯЙЦА

После тренировки организму необходимы два вещества: протеин и углеводы, и в яйцах есть и то, и другое. Они низкокалорийны, всего 70 ккал на штуку, содержат много белка и натуральный витамин D, который укрепляет кости. К слову, существует миф, что сырые яйца намного полезнее приготовленных. Это не так: на самом деле, из приготовленных яиц организм усваивает в два раза больше протеина...

подробнее »