Аллергические заболевания кожи — актуальная проблема для многих людей во всех странах мира. Высыпания и трещины, зуд и стягивающее ощущение сухости — симптомы, которые могут мучить годами. Однако далеко не все аллергики знают, что правильный уход за кожей является не только важным моментом в лечении, но и основой успешной профилактики обострений. Рассмотрим рекомендации специалистов подробнее.
Кожа — основные функции
Кожа — самый большой по площади орган человека. Благодаря своим уникальным свойствам, она участвует во многих важных процессах и обладает рядом функций:
дыхательная (поглощение кислорода и выделение углекислого газа);
терморегуляторная (испарение пота и излучение тепла);
выделительная (выведение ненужных продуктов обмена — соли, лекарства);
эндокринная и синтетическая (образование гормонов и витаминов);
рецепторная (многочисленные нервные окончания позволяют чувствовать боль, тепло, давление и т. д.).
Помимо этого, кожа является частью иммунной системы. Барьерная функция обеспечивает врожденную защиту от чужеродных агентов (микроорганизмы, аллергены) за счет целостности покровов и секрета желез. Специализированные клетки, расположенные в эпидермисе, полноценно участвуют в иммунном ответе.
Варианты кожной аллергии
Аллергия — неадекватная реакция иммунной системы на попадание различных веществ в организм человека. Органы, в которых расположены иммунные клетки, являются «мишенями» для аллергических заболеваний, и кожа — один из них.
Аллергическое воспаление приводит к нарушению защитной функции, неэффективности барьера и, как следствие, еще большей чувствительности к аллергенам и раздражающим факторам. Все мероприятия по уходу за кожей должны быть направлены на восстановление и поддержание нарушенных функций.
Аллергодерматозы — группа аллергических заболеваний кожи, при которых правильный уход является важным этапом лечения и профилактики.
Атопический дерматит — хроническое аллергическое заболевание, дебютирующее в детском возрасте при наличии генетической предрасположенности к аллергии. Проявляется высыпаниями, расположенными в типичных местах, и сопровождается зудом различной интенсивности;
Аллергический контактный дерматит — воспалительное заболевание кожи. Развивается в ответ на повторный контакт с веществом, к которому имеется сенсибилизация иммунной системы;
Токсикодермия — лекарственное поражение кожи. Токсико-аллергическая реакция возникает при попадании в организм медикаментов и проявляется различными по форме и локализации высыпаниями;
Крапивница — группа заболеваний, основным симптомом которых являются «летучие» зудящие высыпания на теле.
Водные процедуры
Вопреки возможным сомнениям купание не вредит коже, страдающей от аллергии. Наоборот ежедневные водные процедуры улучшают функции эпидермиса и обеспечивают лучший доступ увлажняющих средств. Однако, учитывая повышенную чувствительность, необходимо следовать определенным правилам чтобы избежать раздражения:
Предпочтительнее использование ванны, а не душа;
Дехлорированная вода безопаснее. Избавиться от хлора можно с помощью специальных фильтров или методом отстаивания в течение 1-2 часов;
Температурный режим 32-35 ⁰С — умеренно теплая вода. Слишком горячая ванна провоцирует появление или усиление кожного зуда;
Время купания не более 10-20 минут;
Гипоаллергенные моющие средства с нейтральным рН — выбор аллергика. Гели для душа и шампуни, содержащие различные отдушки, красители, экстракты трав и фруктов, — способны вызвать нежелательную реакцию;
Грубые мочалки и полотенца могут травмировать кожу.
Выбираем одежду правильно
Людям, страдающим от кожной аллергии, необходимо внимательно подходить к выбору одежды. Многообразие тканей, расцветок и фасонов привлекает внимание, однако не все что выглядит красиво — безопасно.
Обновляя свой гардероб, руководствуйтесь следующими принципами:
Одежда из натуральных тканей: хлопок, лён, шелк — позволяет коже «дышать», приятна телу и не вызывает раздражения;
Шерстяные вещи — теплые, но пушистые и колючие, способны провоцировать зуд за счет механического воздействия на кожу. Чтобы избежать этого, лучше надевать свитера поверх хлопчатобумажного белья;
Темные оттенки (черный, синий) и «кислотные» цвета нужно обходить стороной при выборе одежды. Различные химические красители используются в производстве тканей (синтетических и натуральных), чтобы придать им яркость. Взаимодействуя с кожей, особенно при потоотделении, они могут стать причиной аллергической реакции, либо усилить симптомы хронического заболевания кожи. Светлые спокойные тона — не менее привлекательны и, определенно, безопаснее;
Одежда и постельное белье из «немнущейся» хлопчатобумажной ткани привлекают своим интересным эффектом, но вредны для кожи. Формальдегид, который используют при их производстве, невозможно удалить даже с помощью многократной стирки. Чистый необработанный хлопок — прочный, недорогой и приятный материал — отличная альтернатива;
Тесная синтетическая одежда должна отсутствовать в гардеробе аллергика. Искусственные ткани: полиэстер, полиамид, эластан, лайкра, нейлон, акрил и прочие — вдвойне раздражает чувствительную кожу. Во-первых, их подвергают обработке различными красителями и химикалиями для придания цвета и формы, а во-вторых, такие ткани не «дышат» и не впитывают пот.
Роль увлажняющих кремов
Использование специальных увлажняющих средств (эмолентов) является необходимым условием правильного ухода для людей, страдающих от атопического дерматита, а также актуально для сухой и чувствительной кожи аллергиков.
Недостаток липидов (церамидов), белка (филаггрина) и воды в коже снижает ее защитную функцию и делает барьер проницаемым для различных чужеродных агентов. Однако средства лечебной косметики при регулярном применении способны восполнить эти потери и восстановить водно-липидный слой.
Современные исследования доказали, что увлажняющие средства обладают превентивным (профилактическим) эффектом в отношении обострения атопического дерматита, а значит, их использование обосновано даже в период отсутствия симптомов.
Гипоаллергенные крема широко представлены различными лабораториями и продаются в аптеках. Выбрать оптимальный вариант в зависимости от течения и стадии заболевания поможет врач дерматолог или аллерголог-иммунолог. Важно, что любые эмоленты необходимо наносить ежедневно, не менее 2-х раз в сутки и обязательно после каждого купания.
Правильный уход за чувствительной кожей включает простые правила, понятные и доступные каждому, однако достоверно эффективен как для лечения, так и для профилактики аллергических заболеваний кожи.
Оставить комментарий